阿德勒个体心理学的核心理念

阿德勒和弗洛伊德、荣格，被称为“心理学三大巨头”，他创建的个体心理学让心理治疗从原来的关注个体、自我，开始关注社会环境如何影响人，为心理学的发展做出了巨大的贡献。

阿德勒个体心理学的核心理念是“自卑与补偿”。

他认为人天生就有追求优越的动力，而自卑与补偿是追求优越的动力根源。

当一个人面对困境，对于自己无法达成目标产生无力感，对自己所具备的条件与表现感到不满，对自我存在价值感到不重要时，会产生自卑感。

而为了消除内心的自卑感，会用补偿的方式来满足自身。

比如，一个人眼盲，他会通过掌握盲文或使用拐杖来缓解内心的自卑感。

但一个人如果过分自卑，就会阻碍个人成长，导致他产生自卑情结，很难适应自己对生活的要求。