情绪abc理论认为心理危机的根源是？

情绪abc理论认为心理危机的根源不是诱发事件本身，而是当事人对诱发事件的一种错误解读。简单的来说就是，一件事情的产生，和事件本身可能并无关系，但是却由于当事人对该事件的错误解读，而造成一种负面的认知，是这种认知让个体对这件事产生了一种错误的判断与解读。

举个例子，同样是被领导点名，有的员工只要听到自己被领导点名，就充满着兴奋和激情，认为领导是在夸赞自己，重视自己。而还有一些员工，只要听到领导点自己的名字，就会胆战心惊，焦虑害怕，认为领导是在批评自己，攻击自己。

实际上，领导可能只是例行公事的点名，并没有赋予其他任何意义，却被两类人解读为了不同的意义。这就是情绪abc中不合理信念所造成的影响。