懒病是一种心理疾病

“懒病”是什么？有人说懒病是一种心理疾病，从心理学角度看，“懒病”和心理学上的拖延症相类似，所以我们可以把它理解为拖延症。严格意义上来说，拖延症并不是某种精神疾病，而是一种普遍存在的、会给我们带来消极体验的行为习惯。

可能有的人会说：“一时拖延一时爽，一直拖延一直爽。”但是你有没有回想过，当你每一次拖延之后，都会出现一些强烈的自责情绪和负罪感。比如“我又拖延了，真不该这样做，要是我早点完成就好了”。

心理学认为，严重的拖延症的确会对个体的身心健康带来消极影响，除了自责和负罪感，还可能会伴有自我否定、自我贬低的意识。

关于懒病，也就是拖延症的原因，有一种观点认为拖延的习惯可能和个体人格特征有关，另一种观点则认为拖延是由环境因素造成的。

我们可以说懒病是一种心理疾病，但严格意义上拖延症并不是精神疾病的一种。