得PTSD的人是什么样子？心理创伤的14个表现

PTSD就是我们讲的创伤后应激障碍，指的是人在经历、目睹或者遭遇到涉及自身或他人的死亡或受到死亡威胁，或严重受伤后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。那么得PTSD的人是什么样子的呢？今天小编告诉你心理创伤的14个表现，让你更加了解这方面的内容。

一、得PTSD的人是什么样子？

首先可以确定的是得PTSD的人都经历了重大创伤性事件，例如在做地震、海啸等自然灾害的重建工作时，就会有心理学专业人士给灾区的民众进行心理疏导和心理矫正，目的是为了减少这个灾难给他们心理造成的重大创伤。除此之外PTSD的核心症状还有以下表现：

1.创伤性再体验症状。主要表现为PTSD患者的思维、记忆或者在梦里会不断地重现和创伤有关的情景，也可能有严重的触景生情的情况发生，他们会再次体验到这种创伤的感觉。比如在影视剧里警察有开枪的PTSD，那么他再次遇到开枪的情景，就会触景生情，体验到创伤的感觉，无法完成开枪的工作。

2.回避和麻木类症状。表现为患者长期或持续性地回避和创伤经历有关的情境，有些患者甚至出现选择性遗忘，不能回忆起创伤有关的细节。比如一些人在经历抢劫、绑架以后会说：“我什么都不记得了。”这是他们把创伤选择性遗忘了。

3.警觉性增高症状。表现为过度的警觉，可能伴有焦虑情绪等。例如人在经历了创伤事件之后，只要稍微一刺激他，就马上变得非常紧张。

二、心理创伤的14个表现

心理创伤的表现有很多，在这里给大家列举出常见的14个表现：

1.经历了创伤性事件。这是心理创伤的先决条件。

2.侵入性思维。人在经历创伤事件以后虽然自己很想忘记，但是痛苦的经历总是时不时地在脑中回放。

3.对创伤片段的回忆。总是有意无意地想起创伤经历中的片段信息。

4.不愿意沟通。把自己孤立起来，很难听进别人的话。

5.负面情绪。心理创伤会引起很多负面情绪，例如焦虑、紧张、抑郁、恐惧等。

6.负面观念。经历创伤以后对外界和自己产生负面的观念，例如失恋以后认为“男人都不是好东西”。

7.破坏性的行为。经历创伤之后人可能变得情绪容易失控，例如会做出一些摔东西的举动。

8.噩梦。哪怕创伤事件已经过去了很久，但是梦里又会提醒你曾经那段痛苦的回忆。

9.失眠。经历创伤以后影响睡眠质量，睡得不好或者是睡眠时间太少。

10.兴致降低。在创伤之后表现得没有兴趣做任何事情。

11.对类似创伤事件的反应。包括心理反应和生理反应，例如一朝被蛇咬十年怕井绳，这就是创伤事件的心理反应，如果看到井绳不但害怕，还全身发抖，那就还有生理反应。

12.过度敏感。对于类似的情景表现得过度敏感，一朝被蛇咬十年怕井绳就是这个道理。

13.警觉度过高。对于相似的情景都表现得过度紧张。

14.对创伤事件的遗忘。人们在经历了痛苦事件之后，大脑会开启自我保护，选择性地遗忘一些创伤经历。

由此可见不论是严重的PTSD，还是普通的心理创伤，对人的影响都是很大的，了解了“得PTSD的人是什么样子？心理创伤的14个表现”这两个问题，希望你对心理创伤有更多认识。

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