自我效能感是谁的理论

自我效能感（self-efficacy）是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）提出的一种理论，简单来说，即指一个人对自己能够完成某项任务的信心和自信心。自我效能感是人们对自身能力的评估，可以影响个体的行为、思维和情感等多个方面。自我效能感理论从社会学、心理学、教育学等领域多个角度得到了探讨和应用。

自我效能感是谁的理论

首先，自我效能感理论从社会学角度得到了应用。社会环境是影响个体成长的重要因素。班杜拉指出，人们可以通过观察和模仿他人来提高自我效能感。这也就意味着，社会环境对个体的自我效能感具有重要影响。例如，学生在家庭和学校中受到的支持和鼓励，可以增强其自我效能感，从而促进其更好地学习和成长。

其次，自我效能感理论在心理学领域也得到了广泛应用。班杜拉指出，个体对他们自己的能力的信仰将直接影响他们的情感、行为和认知。例如，当一个人有自信完成某项任务时，他们将更有动力、更自觉地去完成这项任务。这种自我效能感的信仰也许是虚幻的，但这并不妨碍个体行动。相反，虚幻的自我效能感甚至可以推动个体更努力地去完成任务，从而使信仰逐渐变成现实。

最后，自我效能感理论在教育学领域也得到了广泛应用。学生的自我效能感都是可以培养和提高的。教师可以通过强调学生的成功经验、提供高效反馈、鼓励学生思考和分析解决问题等方式来提高学生的自我效能感。此外，教育者还可以在教育过程中创造合适的环境和条件，使学生克服挫折、发挥自身特长和取得好成绩，从而增强其自我效能感。

综上所述，自我效能感是一种重要的理论，从社会学、心理学和教育学多个角度得到了广泛应用。通过对社会环境的观察和模仿、信仰、教育和训练等方式来提高个体的自我效能感，有助于促进个体更好地学习和成长。

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