双向情感障碍怎么相处才好

双向情感障碍（BPD）是一种严重的精神障碍，常见于女性，表现为情绪不稳定、强烈的恐惧和不安全感、自我认同障碍、行为冲动等。 对于身患BPD的人而言，与人交往可能是个巨大的挑战，这也给周围的人带来了困难。所以，当朋友、家人或爱人患有双向情感障碍时，我们应该做些什么才能更好地相处呢？

双向情感障碍怎么相处才好

了解情感障碍

首先了解的是情感障碍的本质和特点。情感障碍者常常感到无助和孤独，情绪起伏较大，情绪反应相对较强烈，而他们的情绪会对周围的人产生负面影响，让人有些束手无策。若能在情感障碍者需要时给予支持和帮助，就能避免一些情况的失控和爆发。

信任和尊重

信任和尊重是任何关系的基石，对于BPD患者而言也是如此。情感障碍者面临着强烈的自我怀疑和自我否定，因此很少能够相信别人，人际关系稳定性可能会受到影响。因此，我们要以尊重和信任为基础，在与情感障碍者相处中保持诚实、真诚和耐心。

理解和共情

情感障碍者对自己和他人的感觉常常感到困惑、混乱和不确定。要想与他们相处好，需要尝试理解他们的感受，通过共情来减轻他们的挣扎和痛苦。 不可避免的，偶尔会有冲突和矛盾，但是我们可以通过一些良好的沟通和解决冲突的方式来化解这些困难。

支持和鼓励

情感障碍者往往缺乏自信和自尊，他们对自己的不安全感和负面评价让他们感到无望和无助。在这种情况下，我们应该尽可能地鼓励和支持他们，在他们需要的时候给他们帮助和指导。

总之，在相处方面，我们需要做好以下几点：了解和尊重对方，理解和共情他们的感受，以及支持和鼓励他们。在BPD患者面对困难和挑战的时候，我们的支持与理解会给他们带来巨大的帮助和鼓舞。

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