老公过去的事我老是胡思乱想

随着社会的发展，人们的婚恋观也在不断地变化。而随之而来的是涉及到感情问题的纠纷也变得越来越复杂。有些女性经常会陷入到一个心理困境中，就是对于自己老公过去的事情总是想来想去，不知道怎么去消除这种感觉。本文将从心理分析、沟通与信任、过去与现在等多个角度来分析这个问题，并给出一些具体的建议。

老公过去的事我老是胡思乱想

心理分析

很多时候，人们不愿承认自己的嫉妒心。但是对于这种情况，心理学研究表明，我们的情绪是有控制和调节的方法的。那么，我们来看看自己为什么老是想起对方的过去，是否存在下面一些心理问题。

自卑感：很多女性在面对比自己更聪明更漂亮的女人时，会觉得自卑，而在对待老公的过去时也是同样的心态。比如觉得自己和老公过去的女朋友比较起来不如人家，或者觉得对方对自己的感觉没有对过去的女友那么深等等，都会让自己产生“自卑感”。

过度想象：人的想象力是很强大的，一些不必要的想象反而会给自己制造些无法承受的压力。比如想象自己老公和他的前女友是如何相处的、他们一起度过了多少个浪漫的夜晚、他曾对ex说了多少的情话……

替身心理: 每次想到老公的过去，会不由自主的为他的前女友进行对比，甚至做出某些和ex相似的行为来试图得到老公的认可。

沟通与信任

每个人都有过去，有些过去可能是美好的，有些可能是不好的，但这都是过去的事情了，和现在没有关系。所以，与其胡思乱想，不如主动与另一半进行沟通。

老公是肯定有过去的，而过去的事情不可改变。当你在想到老公和ex之类的事情时，不妨要提醒自己：“这是过去的事情，他现在爱的是我。 ”在彼此信任的前提下，细节的发现是危险的，也可能会给两人的感情带来危害。人的一生中充满了无数的细节，那些细节也只不过是过去的经历，不应该成为影响我们现在生活的拦路虎。与其胡墨于过去的细节，不如更直白地谈论，让对方清楚自己的感受和想法。

尽量少谈及曾与前任在一起的情况，有时候也可以听听自己的另一半，他/she可能是在试图告诉你，他/she并不是那样的人，或者希望通过聆听自己的前任沟通方式，了解自己引起对方不满的地方，以便自己的婚姻更加稳定。

过去与现在

虽然过去可能影响着现在，但我们不能让它成为负担，过多的回忆使我们像沉没在过去的潜水员，这会让我们在现实中更难以面对。

重温过去是很美妙的，但涉及到对某个人的过去时，需要我们清楚地知道过去是过去，往事不堪回首，所以无需挖掘更多的细节。我们需要的更多的是了解彼此，珍惜眼前人、珍惜当下，并在今后的日子中共同追求自己所想要的幸福目标。

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