被父母管得太严,压抑怎么办并且不愿意改变自己了

每个人的成长都会受到家庭因素的影响，而父母对孩子进行管教也是必要的。然而，有些家长可能会把控太紧，让孩子感到过度压抑。如果孩子不愿意改变自己的话，面对这种情况该怎么办呢？

被父母管得太严,压抑怎么办并且不愿意改变自己了

角度一：沟通是解决问题的基础

很多时候，父母所作的事情是为孩子好，但可能并不一定适合孩子本身。因此，在孩子觉得不适时，需要与父母进行沟通，以便更好地了解彼此的需求和意愿。同时，孩子也要试着去倾听父母的想法和建议，尝试理解对方而不是对抗对方。通常情况下，父母对孩子的爱和关心是无私的，而孩子应该有信心并表达自己。

角度二：寻求外部帮助

在某些情况下，孩子或者青少年可能会遭受到较为严重的外部压力，这时候可能需要寻找更多的帮助。例如，学校心理辅导员和社会工作者可以提供支持和指导。同样，有些组织也会提供帮助，例如针对青少年的讲座和工作坊，以及一些志愿者组织和社交活动。在寻求帮助时，孩子可以选择一个受信任和可靠的人寻求支持，而不必承受过多的个人压力。

角度三：制定适当的计划

当孩子觉得自己被父母控制过多并感到压抑时，可以制定更有目标性的计划。通过这样的方法，孩子可以更好地掌握自己的时间和行动。对于更年轻的孩子，他们可能需要制定每天的计划表，以便更好地安排他们的时间。而对于青少年来说，他们可以制定更具体的计划。例如，制定每个星期末的目标和计划，应该如何实现这些目标。

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