归因类型有哪些

归因是指个体对自己或他人的行为、事件或结果产生的观念与形成的决定。人们常常根据某个行为、事件或结果产生相应的归因类型，从而影响着自己的情绪和行为，因此，了解归因类型对我们认识自己和他人有很大的帮助。本文将从多个角度分析归因类型的分类。

归因类型有哪些

1. 内在归因和外在归因

根据英国心理学家海德的提出，可以将归因分为内在归因和外在归因。内在归因是指认为一个行为、事件或结果是由于个体内部的因素，如性格、能力、意愿等所导致的；而外在归因则是认为外部因素才是具有支配力的原因。例如，一次考试成绩不好，内在归因的人可能会认为是自己的能力不足，外在归因的人则可能会认为是考试难度大，出题不合理等。

2. 稳定归因和不稳定归因

还可以将归因分为稳定归因和不稳定归因。稳定归因是指认为某个行为、事件或结果是由于个体内部的永久性因素，如天赋、性格等所导致的；而不稳定归因则是认为外部因素具有暂时性影响力。当个体出现连续的行为、事件或结果时，若认为其是稳定归因，则很难改变其行为或结果，也可能会导致进一步的负面情绪；而如果认为是不稳定归因，则个体可能会转变自己的想法和行为，努力改进。

3. 控制归因和不可控制归因

根据处理事件的控制性，归因也可以分为控制归因和不可控制归因。控制归因是指个体认为某个行为、事件或结果的发生是受自己控制而产生的影响的；而不可控制归因则是认为外部因素具有极大的决定性。例如，一个人失败了，如果他认为自己能够控制失败的原因并归因于自己的能力不足，则他可能会更加努力，以避免失败再次发生；而如果认为失败是外部因素导致的，则他可能会感到失望。

4. 内在/外在不稳定性和外在/内在稳定性

在了解内在归因和外在归因，稳定归因和不稳定归因，控制归因和不可控制归因之后，还可以通过内在/外在不稳定性和外在/内在稳定性来更加深入的了解归因类型。 内在不稳定性是指行为、事件或结果是由于一些不稳定和可变的内在因素所导致的；外在不稳定性是指行为、事件或结果是由于一些不稳定的环境因素所导致的；外在稳定和内在稳定性则反映了事件的持续时间和类型。 归因类型还可以按照社会心理学、人格心理学、临床心理学等方面进行分析。

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