和父母断绝关系怎么处理

断绝父母关系可能是一个令人痛苦的决定，但有时确实是必要的。通常这种情况发生时，原因可能是父母的虐待、孩子们的性别认同或宗教信仰与他们的父母不同。任何一种情况都会导致难以忍受的痛苦和分裂感，但是当您和父母断绝关系时，可以考虑以下建议。

和父母断绝关系怎么处理

先理解你的决定

在此种情况下，如何处理情况实际上取决于您是否认为与父母之间建立联系是即刻并必要的。说实话，和父母断绝关系不一定意味着你永远都要等于扔掉了所有的联系方式和资源。也许你只是想将他们与你的个人生活完全分离开来，但你和他们仍然保持着一种无声的联络。

考虑到家人的反应

和父母断绝关系不仅会对你造成影响，还会对你的家庭成员带来影响。如果你有兄弟姐妹，他们可能会在此之中陷入，对他们造成一个新的压力和不安全感，所以在您与父母决裂之前，必须确保在适当的时间向他们解释这个决定，并让他们明白自己的立场和想法。如果您的孩子已经有了自己的家庭，那么和父母断绝关系可能会对孙子女造成影响，此时您也需要和您的孩子商量好。

建立界限

在处理和父母断绝关系时，首先需要对自己的立场进行自我评估，看看您真正想从他们中间取得什么。你要知道，家庭人际关系中最重要的事情是建立界限，在不同方面设置自己的限制。这就是为什么当你和父母决裂时，你必须学会说“不”。要知道，合理的限制可以有预防措施，但不是无限制的。

保持坚定的态度

决定和父母断绝关系可能是一件很艰难的事，但是一旦您做出这个决定，最好在以后保持坚定的态度，不要后退或被勒索威胁。一旦您的父母意识到您的决定是认真的并且不容拒绝时，他们会尝试利用感情或金钱等其他手段来恢复与您的关系，您需要保持冷静和坚定，并告诉他们你的决心。

总的来说，和父母断绝联系的决定并不简单，不过在一些情况下，这确实是需要考虑的。如果您已经决定将来与父母保持距离，您必须既要满足您自己的需要，也要尽可能缓和和您的亲人之间的关系。请记住，保持对话和理解是倾听和理解自己和他们的最佳捷径。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。