如何判断自己有没有双向情感障碍

如何判断自己有没有双向情感障碍

双向情感障碍是一种临床心理学术语，也被称为边缘人格障碍。它与人际关系障碍有一定的关联，通常倾向于表现出极端和不稳定的情感及行为。对于患有双向情感障碍症状的人来说，日常生活中的情感体验会十分剧烈，并且不容易被控制。那么，如何判断自己有没有双向情感障碍呢？本文将从多个角度进行分析。

精神状态

首先，了解双向情感障碍的精神状况是非常重要的。双向情感障碍非常难以定义，因为其中的症状和表现非常多样化。要完全判断自己是否有双向情感障碍，最好要咨询专业精神科医生，由其进行过筛判断。然而，在通过医生的帮助前，我们可以自己检查开始。

控制情绪

双向情感障碍患者很难掌控自己的情绪，通常心情的变化会随时间的推移而改变。如果你发现自己的情绪极其易变并且难以控制，这就是一个征兆。

判断过多

双向情感障碍患者通常会过度思考并过分观察他人的方式，这种思维方式有时候会导致偏见和错误的判断。如果你经常发现自己对一些无关紧要的事情过度思考，并对他人的想法作出一些不准确的假设，则这也是一个双向情感障碍的迹象。

关系不稳定

人际关系总是是患有边缘人格障碍的人所面临的最大问题。他们在很多情况下会对自己和他人产生极端的情感和想法，在某些时候将别人看得非常好，但在其他时候则被其视为敌人。如果您发现自己的人际关系总是不稳定，并且经常出现相对矛盾的情绪，那么这也是一个双向情感障碍的迹象。

自我伤害

双向情感障碍患者经常会自我伤害以缓解心理疼痛，如刻字、划破皮肤等行为。如果您发现自己有一个这样的习惯，或有自杀的想法，那么最好寻求专业医生的帮助。

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