父母离婚孩子抑郁了怎么办理

随着社会的变化，离婚的家庭逐渐增多，而离婚带来的影响对于孩子的成长来说尤为重要。父母离婚对于孩子来说是一个巨大的打击，对于孩子的心理健康产生了很大的影响，很多孩子因此变得抑郁甚至有了自杀的想法。如何帮助孩子度过这一难关呢？

父母离婚孩子抑郁了怎么办理

一、了解孩子的感受

父母离婚对于孩子来说是一次刻骨铭心的经历，对于孩子的内心感受，我们千万不能轻视。所以，首先我们需要关注孩子的情感变化，细心倾听孩子内心的痛苦和不安，让他们感受到被理解和关爱。只有这样，才能有效地减轻他们的痛苦。

二、提供积极的情感支持

父母离婚后，孩子往往会失去“完整家庭”的安全感和稳定感，甚至会觉得自己的世界崩塌了。这时候，我们可以通过提供有力的情感支持来帮助他们渡过难关。例如，可以鼓励孩子多参加社交活动、陪伴孩子走过难过的时刻、鼓励孩子表达自己的情感等方式来帮助孩子慢慢走出“困境”。

三、合理的时间分配

父母离婚对于孩子来说是一次生活规则的改变，关键是父母要尽量保持正常的时间分配，避免因生活规律的改变而对孩子造成更多的影响。父母可以通过交替抚养孩子，平衡孩子的时间分配，使孩子更好地适应新的生活规律。

四、寻求专业的心理咨询

如果孩子抑郁症状比较严重，需要专业人士的帮助。家长在此时应该视孩子的抑郁程度轻重，及时寻求专业心理咨询帮助，让孩子得到专业的指导和心理辅导。

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