情商139是什么水平

近年来，情商这个词汇越来越受到人们的关注，常常被提及于社交网络，教育领域，招聘面试中等等。其中，情商139这个数字也被认为是一个常用私下测评和基准。那么，情商139到底是什么水平呢？

情商139是什么水平

一、情商是什么？

情商，即情绪智商，指人们在处理自己和他人情绪信息时所使用的情绪智力的程度。广义的情商包括五个方面：自我意识、自我管理、社交意识、关系管理、个人动机。狭义的情商通常指自我情绪智能，主要与自我管理及内在动机有关。

二、如何测试情商？

目前，市面上常用的情商测试工具有EQ评估量表、Mayer-Salovey-Caruso情绪智力测试（MSCEIT）、Bar-On情商测验等。值得注意的是，这些测试工具都只是从某些方面去测量情商，不能完全代表完整的情商。因此，情商并不是一种静态水平，而是可以通过学习和锻炼来提升。

三、情商139是什么水平？

目前，我们常常可以听到别人说某人的情商达到了139。那么，情商139代表的具体含义是什么呢？在市面上流行的EQ测试中，一般情商在90-110之间属于普通水平，110-130属于中等偏上水平，130及以上则属于高情商水平。因此，情商139应该被视为高情商的一种体现。

四、高情商人群具备哪些素质？

高情商的人不仅能够准确地识别自己和他人的情感，而且能够理智地控制自己的情绪，作出适当的反应。他们也能够有效地处理人际关系，做出恰当的选择，使自己在社交中处于有利地位。此外，高情商人还能够清晰地认知自己的目标，为自己提供指引。总的来说，高情商的人更容易获得自信和成功。

五、如何提升情商？

提升情商并不是一件易事，需要学习办法和付出很多时间与精力。以下是一些关键方法：

1.多面吸收知识，从而扩大世界观；

2.放下成见，开放心态，体验一些新的生活；

3.加强对他人的同理心，学会帮助别人，培养人际关系；

4.把握当下，积极面对挑战和失败，迎接变化；

5.坚持锻炼，增强身体素质、控制情绪能力。

六、结语

情商是准确理解，识别和处理情绪的能力，它影响人们的社交性，自我意识和自我管理，以及个人动机和决策的能力。情商139代表的是高情商的水平，高情商的人能够更有效地处理人际关系，并获得成功。提升情商需要时间和精力的投入，包括丰富知识、开放心态、同理心、积极面对挑战、良好的身体素质等。

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