买东西拿不定主意是选择什么症？它是怎么造成的？

许多人在买东西的时候，都会特别地纠结，比如，看到两件价格差不多的衣服，会犹豫不决。如果此时看到一件更好看的衣服，又会在3件衣服中不断地纠结。那么，买东西拿不定主意是选择什么症？它是怎么造成的？

一、买东西拿不定主意是选择什么症？

买东西拿不定主意是选择纠结症，也可以叫选择困难症。它是指，人们在面对两种或两种以上相似选择的时候，出现摇摆不定，犹豫不决的表现。它也是一种心理障碍，患上这种疾病的人，在面临多种类似选择的时候，会有焦虑、恐惧、惊慌失措甚至汗流浃背的症状。

患者因为反复地纠结多种选择，而陷入内耗，最后依然无法做出正确的选择，就像布里丹毛驴一样。

二、选择困难症是怎么造成的？

研究发现，我们的大脑在遇到太过选择的时候，会出现选择过载效应，这种效应会削弱我们的决策能力。

加州理工学院曾做过这样一个实验：被试者需要浏览一组风景图片，然后将其中一张图片印刻在一件T恤上。每个人都会有3次做决定的机会，3次决定时所浏览图片的数量分别是6、12和24。实验开始后，研究者通过仪器记录被试者的大脑活动情况。

结果发现，只有当选项为12的时候，被试者大脑中做决定的两个区域才会变得异常活跃，而当选项为6和24的时候，这两个区域的活跃度明显降低。

研究者分析了这个结果，并解释道：“当选项过少或过多时，人类做决定的大脑区域都不会太过活跃，只有选项适中，人类大脑中做决定的区域才会进行复杂的运算工作。”也就是说，人们在决策一件事的时候，选项数量在一定范围内，选择越多人们越开心；但是，一旦这件事超出了他们的承受能力范围，过多的选项便会让他们变得焦虑，注意力分散甚至厌烦。这就是所谓的选择过载效应。

三、选项过多就一定会造成选择困难症吗？

不一定，当选择次数过多，选项过多的时候，选择困难症不一定会一直出现，我们的大脑可能又会陷入另外一个极端，那就是“决策疲劳”。决策疲劳是指，一个人在做了很多决策后，决策的质量开始下降，此时，他更倾向于简单地解决问题。

比如，公司招聘专员在阅读求职邮件的时候，早上通过的概率可能比下午的要高。这是因为招聘专员早上精力比较充沛，刚开始工作的时候，会更倾向于多了解求职者的信息，看简历也会看得相对更加详细一些。而经过了一天的工作后，招聘者作出的决策太多了，于是便可能会出现决策疲劳。

这个时候，招聘专员就会更倾向于用简单的方式去解决手头上的工作，于是，直接pass掉便是最简单直接的选择。哥伦比亚大学在2010年发表的一篇论文中，就提到了这种现象。如果在一段时间内经历了太多太细的理性决策，人们就可能会变得十分疲惫，会因为“懒得再烦”而放弃思考，这样一来，决策的质量就会降低。

当然，不管是选择困难症还是决策疲劳，在不同的人身上都会有不同的表现，所以还是要因人而异的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。