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为什么乐观的人也会得抑郁症?阳光抑郁症真的存在吗?

王炫博 2022-06-27 14:22:24

在很多人眼中,抑郁症就意味着悲观、痛苦、不自信。所以,人们往往不会将抑郁症和“乐观”联系起来。但是,现实中却有着这样一种抑郁症患者,他们看似积极乐观,外表阳光,内心却十分压抑、痛苦。那么,为什么乐观的人也会得抑郁症?阳光抑郁症真的存在吗?下面通过一篇文章,我们来了解一下!

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一、为什么乐观的人也会得抑郁症?

首先,抑郁症的发生和一个人思考问题的方式和性格有一定的关系,但并非绝对。也就是说,乐观开朗、性格外向的人,也有可能会患上抑郁症。比如阳光抑郁症(微笑抑郁症),他们在外人的面前可能表现得阳光、自信、开朗,但是其内心深处却隐藏着压抑、痛苦与自责。

二、阳光抑郁症真的存在吗?

阳光抑郁症是真实存在的,顾名思义,阳光抑郁症就是外表很阳光,内心却很抑郁的一类抑郁症。患有阳光抑郁症的人,往往会将自己的真实情绪隐藏起来,在外人面前只表现出自己最积极、主动和阳光的那一面。由于负面情绪得不到及时地发泄,就会形成巨大的心理压力,并因此痛苦不堪。

三、阳光抑郁症是怎么形成的?

1、童年时期的创伤引发的讨好型人格

患有阳光抑郁症的人,或许存在着讨好型人格。讨好型人格是指,一味讨好他人而忽视自己的需求的一种人格障碍,它是一种不健康的行为模式。具有讨好型人格的人,会过于在意他人的感受,并以依赖于他人对自己的正面评价。

阳光抑郁症的患者,童年时期可能受到了许多不公正的批评与训斥,父母的责怪与否定,让他们失去表达自己情绪的能力。而父母有条件的爱,让他们在潜意识中认为,自我的全部价值感便是来源于外界的评价。所以,他们会不顾一切地讨好他人,在他人面前保持一个积极、乐观、阳光的形象。

实际上,这种形象或许并不能反映出他们的内心真实想法,所以,当他们独处的时候,潜意识里被压抑的抑郁、痛苦就会爆发出来,形成抑郁症。

2、童年时期的缺爱

患有阳光抑郁症的人,可能是因为他们童年时期的缺爱。比如,他们不是独生子女,还有弟弟或者妹妹。相比于自己,父母更宠爱自己的弟弟妹妹。而父母的偏心,也会让他们感到焦虑、紧张以及恐惧。他们会认为,自己只有变得更加优秀,变得更好,才能重获父母的爱,于是,他们便在父母面前表现出一种违心的乐观、阳光。

3、完美主义、好强的性格

过于追求完美,好强的人,也可能会患上阳光强迫症。他们会认为,负面的情绪就代表着软弱、无能和不完美。所以,他们在外人面前总是表现得无比地自信、阳光。他们渴望塑造出一种完美、积极的形象来获得他人的尊重与认可,但是,其内心却是无比地痛苦、压抑与难受。

4、其他原因

除上述原因之外,阳光抑郁症的形成可能还与:遗传因素、躯体疾病、内分泌的变化、家庭变化、学习变化以及工作变化有关。

总的来说,阳光抑郁症是一种表面坚强,内心脆弱的抑郁症,它与普通的抑郁症有着同等的威胁性,所以,患有该疾病的患者也应该尽快治疗。

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