来访者中心疗法名词解释

来访者中心疗法是一种心理治疗的方法，是以人为中心的治疗方式。该方法的核心思想是建立一个温馨、宁静和安全的环境，让来访者感受到尊重和被接纳，从而更好地理解和接受自己。该方法是治疗过去心理创伤的有效方法，同时也适用于治疗各种因压力、焦虑等问题造成的心理健康问题。以下是对该疗法涉及的一些重要名词的解释。

来访者中心疗法名词解释

1. 来访者：指寻求治疗的人，强调了治疗的主动性，重视了来访者的自我决定权。这是与常规疗法重要的区别之一。

2. 中心：指治疗中心建立在来访者内心深处，而不是治疗师、药物或者别的任何外部因素。 意味着来访者可以自主掌握自己的治疗进程。

3. 疗法的操作方式：来访者中心疗法反对治疗师指导式的治疗方法，也不使用把来访者的问题划分到所谓的疾病类型，并根据症状进行治疗的方法。来访者中心疗法主张的是来访者和治疗师在平等及自由的关系上，通过相互沟通识别来访者的心理状况。

4. 现有技术：来访者中心疗法还依靠许多其它技术，如：非指导式的重复，由来访者自行挖掘和忆起信息，情绪发泄，对话记述等。来访者中心疗法是以让来访者决定自己的治疗进程为基础的，并帮助来访者建立一种可以帮助自己制定未来发展计划的适当方法。

综上所述，来访者中心疗法是一种针对心理创伤的高效的心理治疗方法。 这种方法重视来访者的主动性和自我决定权，旨在建立一种平等、自由的关系，帮助来访者进行内省，理解和接受自己，进而开始逐步解决自己的问题。如果您正在经历心理困境或者压力，这种方法可能会对您有所帮助。

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