永远觉得自己是受害者

永远觉得自己是受害者

在生活中，我们经常能遇到那种觉得自己一直在被伤害、被冤枉和被欺负的人。无论是在个人生活还是工作环境中，这种人总是抱怨自己处境的不公平和困难之处，而且经常指责别人是个罪魁祸首。这种人很容易就落入“受害者”心态中，其他身边的人也往往会觉得与这种人相处疲惫不堪。本文将通过分析该心态的来源、影响以及应对方法来讨论这个话题。

心态源自于童年经历

在绝大多数情况下，“受害者”心态是从童年时期开始酝酿的。许多幼时经历极其出色的人，成年后仍然会强调自己的不幸与困境。这种心态通常是来自于童年时期遭受的失败、不公平待遇和持续的心理创伤。一个孩子或者青少年不会很好地应对这些挫折，自然容易就会沉溺于自怨自艾之中。

影响的交际、态度以及结果

这种心态往往会对个人的交际方式、态度以及结果产生深远的影响。一个人持续怨天尤人往往会让身边的人感到不适，甚至疏远自己。这种倾向还可能会引起一些情感疾病，如愤怒、恐惧、消极等等。在职场中，这种心态也会地址消极的影响：无法合理处理和解决问题，偏见他人，不太容易获得工作贡献等等。

应对方法：打破“开手捉鱼，闭环饱腹”的循环

尽管这种心态可以被看作是一种自我保护机制，但却往往会适得其反。如何来摆脱心中的“受害者”状态？有几种有用的应对方法：

1.对自己负责：以积极的态度面对生活中出现的挑战。作为成年人，我们要学会对自己的行为、想法和态度负责。

2.尝试看待事物的不同角度：使用非常规的方法来看待问题，对自己的想法和偏见进行审查。

3.自我觉察：要时刻关注自己的心态和言论。如果发现正在陷入“被害者”状态，要及时采取措施矫正。

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