使人快乐的三大激素的别名

使人快乐的三大激素的别名

快乐是人类生活中最为追求的情感之一，很多东西都可以带来快乐，比如食物、音乐、运动等等。但其实，快乐还和体内的三种激素密切相关。它们分别是：多巴胺、内啡肽和催产素。这三种激素分别被称为“快乐激素”、“幸福激素”和“亲爱激素”。

多巴胺

多巴胺是一种神经递质，它在人体中主要起着促进感受、动机和愉悦的作用。我们做一件有趣的事情， 或者成功完成一件重要的工作，多巴胺便会被释放出来，给人一种愉快和满足感。这也是为什么很多人喜欢玩游戏或赌博，因为这些活动会让他们感到多巴胺的增加。

内啡肽

内啡肽是一种内源性的阿片样物质，它与人体认知、情感、疼痛、荷尔蒙等生理过程密切相关。内啡肽能够调节生理变化和心理状态，以达到缓解疼痛、抑制焦虑、提高幸福感、减轻压力等作用。因此，如果您在运动或与朋友交往时感到愉悦和放松，那么内啡肽可能就是背后的原因。

催产素

催产素是一种荷尔蒙，主要存在于哺乳动物体内。在产妇身上，催产素的作用是促进宫缩和乳头收缩。而在非怀孕状态下的人，催产素也能够促进社交性行为和亲密关系的建立。当我们接触到一个亲密的人时，催产素会增加，这也是爱情和亲情的来源之一。如果你喜欢与家人、朋友和爱人交往并获得相互之间喜欢和感情的快乐，那么你将会感受到催产素的作用。

综上所述，多巴胺、内啡肽和催产素分别被称为“快乐激素”、“幸福激素”和“亲爱激素”。多巴胺可以让我们感到快乐、满足和动力，内啡肽可以让我们缓解压力、焦虑和疼痛，催产素可以让我们感到亲近、愿意分享和交往。因此，如果您希望自己更快乐和幸福，请注重多巴胺、内啡肽和催产素的调节和平衡。

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