上班天天受气要辞职吗怎么办

随着时间的推移，人们对于工作的需求也不断增加，因此工作成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是，在职场中，周围可能存在一些傲慢、难以相处的同事或领导，导致每天都要面对各种各样的气氛，这会拖累工作效率，影响个人情绪，甚至引发身体健康问题。如果一直受气，则会让心态变得消极，失去奋斗的动力，甚至避免与同事和上司一起工作，这时就需要考虑辞职解决问题了。

上班天天受气要辞职吗怎么办

首先，辞职是否正确，需要慎重考虑和分析。如果一时冲动离职，可能带来更多的问题，企业也会失去失去优秀的员工。因此，先要思考自己的职业规划、经济压力、家庭状况等因素，再做出决定。如果仍然认为离开该工作是正确的选择，那么需要做好充分准备，具体而言以下四点是必不可少的：

第一，制定离职计划。在确定离职后，应当考虑如何掌握好离职时间，为公司交接做好准备。可以尽可能多地完成手头的工作，以及针对自己的职位和项目文件的总结。此外，还需要考虑如何与同事、上司以及公司保持良好的关系，以避免离职过程中出现不必要的纠纷。

第二，寻找新的工作机会。在离开原有工作之前，应该寻找新的机会，让自己“有盘可落”，提前为下一步的职业规划做好引导。可以寻找一些招聘网站、社交平台、人脉关系等渠道，了解并投递符合自己背景的招聘信息。还可以加入一些同行业的社群或协会，向其他人了解更多的就业信息。

第三，提出正式的辞职申请。在离职申请中，需要突出表达出个人决定离开公司的原因。这时候，需要注意的是，不应当把个人的不满情绪和公司的问题混为一谈，不要在申请中表达过于激烈的感情。建议在公司人事部的指导下，委婉地表达出辞职的意愿，以保持双方关系的缓和。

第四，合理收拾行囊。离职其实是个重新出发的过程，需要尽可能地减少负担，转变内心状态。对个人物品进行整理分类，把主要的资料复印或者保存到电脑中，以便日后的应对。对于公司创造的任何知识产权及信息等，需要按照法律的规定进行处理。

总而言之，辞职是个非常棘手的问题，需要在现实条件和自身状态共同考虑之后决定是否执行。如果确已无法适应当前的工作环境和岗位，可以平静地、理智地离开工作岗位，以便找到更合适的机会展示自己的能力和才华。

本文

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。