做事总是反反复复

做事总是反反复复，是指人们在做决策或执行任务时，常常会反复思考或行动，无法迅速做出决定或完成任务。这种现象在工作中很常见，给自己带来了很多负面影响，例如拖延症、焦虑等等。本文从多个角度分析做事总是反反复复的原因和解决方法。

做事总是反反复复

1. 做事总是反反复复的原因

1.1. 缺乏信心。在做决策或执行任务时，可能会缺乏对自己能力的信心，不确定自己的想法是否正确或自己是否能完成任务。

1.2. 对细节过分关注。很多人注重细节，因此在做决策或执行任务时，可能会花很长时间仔细考虑每一个细节是否正确，导致进度缓慢。

1.3. 完美主义思维。有些人对完美主义有过高的追求，他们在考虑某项任务或决策时，会一直追求完美，致使任务或决策无法按时完成。

2. 如何克服做事总是反反复复

2.1. 比较容易、容易、困难的任务。将任务划分为容易、比较容易、困难三个等级，先处理容易、比较容易的任务。然后对于更困难的任务，应挑选出最关键的步骤，先完成那些最有价值的工作。

2.2. 设定目标与计划。制定详细的计划，明确每一步需要做些什么。如果你设定了目标，就能让你的工作变得更加简单，因为它是一个方向指引。

2.3. 设定时间限制。每一项任务都应该设定时间，这样可以督促你尽快完成任务。

2.4. 克制完美主义。完美主义者容易在细节上花费很多时间，因此需要克制完美主义，着眼于整体规划。

3. 结论

做事总是反反复复，影响着我们的工作效率和自信心，但是只要我们找到原因，采取有效措施，就能成功地克服这种倾向。通过制定有效的计划，分解任务，创造良好的习惯和学会克制完美主义，我们可以更有效地完成任务，提高自身的工作效率。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。