老公有外遇还有了孩子该怎么办

随着现代社会的发展，家庭伦理观念的改变、婚姻观念的变化、法律制度的完善，尽管婚姻离婚现象逐渐普及，但依旧会有很多人为老公出轨和外遇烦恼不已，如果还有了孩子，那么更是雪上加霜。对于这种情况，该怎么办呢？

老公有外遇还有了孩子该怎么办

一、冷静分析是否值得挽回

感情本来就是一个复杂的事情，不能单单看一个人的过错就做出决定。当你发现老公有外遇并且还有了孩子，不要急着去责怪他，先保持冷静，分析情况。首先要确定你对这段关系的重要性，看看它是否值得挽救。这个决定要从你自身出发，考虑到自己对这段婚姻的感情，以及自身能力和情况，对未来做出合理的安排。

二、重建亲密关系

如果决定要挽回这段婚姻，那么就需要重建亲密关系。对话是重建亲密关系的重要一环，双方要坦诚沟通，倾听对方的观点和想法，要发自内心地为对方着想，自觉营造良好的氛围，增强感情的紧密度。

三、寻求帮助

如果你们两人无法在家庭内部解决问题，不妨寻求专业帮助。可以选择去心理医生或者婚姻咨询师那里寻求帮助，他们会通过心理治疗和婚姻咨询，提供专业的建议和帮助你们重建信任、增进感情，从而达到挽回婚姻的效果。

四、审视自己的婚姻观

婚姻并不是以外遇为切入点的开始，生活中往往会发生很多不如意的事情，婚姻需要的是互爱互助，坦诚相待，不要妄自菲薄。如果只是纠结于外遇，而忽略了婚姻中许多更重要的事情，那么最后可能会失去更多。

五、学会宽容和原谅

学会宽容和原谅，是人一生中非常重要的事情之一。外遇是生活中的一个重要问题，但实际上，外遇毕竟是一种机率事件。发生了外遇，很多原因都是可以从多角度来解读的，如果你愿意通过正确认识自己的幸福、宽容、原谅，这些难题或许并不是那么难以解决的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。