“我妈快把我弄成神经病了”,这是一个很普遍的焦虑症状,很多人都会有这样的感受。在家庭关系里,我们犯错是很正常的,但是家长如果用错误的方式去教育我们,就会让我们产生负面情绪和心理问题。
我妈快把我弄成神经病了
无法理解
有时候,我们不得不承认我们的父母和我们的心理状态有很大的不同。他们可能会把自己的理解作为人生的真谛,但是他们大概不会认识到我们的成长阶段已经过去了,而我们正在经历的是一系列与他们不同的事情。当我们遇到一些问题的时候,我们并不希望听到“这些东西都是浪费时间”,或者“那些东西都没有用”,这样的想法仅仅会让我们感到更糟糕。
没有倾听
互相交换意见是相当重要的。我们希望我们的父母支持我们,并允许我们有机会谈论我们所面临的问题。但是当我们尝试与他们交流的时候,他们可能会变得非常防御和缺乏理解。他们可能会在我们说话的时候打断我们,或者忽视我们想要说的话。这样的现象甚至会让我们更加焦虑和难过。
注重外在
有时候,家长会强加一些过于严格的规矩,比如一些看起来没有意义的外表规范。他们可能担心我们不懂礼貌,或者输入错误的信号。但是过分关注外表规范可能会产生一些不良影响,对我们的成长产生阻碍。这个时候,我们需要在不破坏家庭氛围的情况下,以柔性的方式讲清楚我们的想法。
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