知心理,来希律
登录
希律 > 文章知识 > 心理健康

明明很爱为什么要互相伤害

小希 2023-11-22 14:35:04

“明明很爱为什么要互相伤害”这个问题,或许是情感世界中最常出现的困惑。爱是美好的,为什么相爱的人却不停地伤害彼此?从不同的角度来分析这个问题,或许能解答这个难题。

明明很爱为什么要互相伤害

明明很爱为什么要互相伤害

情感为何会转变

最初在一起的时候,我们都觉得对方是最好的,把全部感情都敞开了。习惯了对方给我们带来的安全感,我们放松了警惕。但时间不会停滞,人的想法、价值观、生活方式都会产生变化,并且每个人都在不断地成长。有的人会逐渐变得自私、不体贴,也有的人很可能是脾气大了,不爱理人。这时,相处方式和相处频率就变得不能再像从前那样了。于是,当两个人的变化方向不一致时,就产生了理解不了的障碍和误会。

相互伤害背后的原因

“互相伤害”的背后通常是存在一定的原因的。其中一个最大的因素就是缺乏沟通。当一个人遇到问题时,面对面说出来或者写在纸面上都要更好一些,但许多时候,我们总是想着自己解决问题。而这就是最大的锅。无论是点到为止的话还是另一种更凶猛的方式,说出来总比想象中的好。此外,深层次的原因可能是我们的期望值被打破。在爱人之间,有过多的期望会落空。如果你在某个方面不能做到伴侣的期望,对方就会感到失望。在失望的情况下,相互伤害变得经常发生。

如何化解相互伤害

化解相互伤害并不是一件容易的事,但也不是无法做到。敞开心扉,正视问题是第一步。更多地沟通,需要关注对方的感受并试图理解对方的观点,相互宽容是处理问题的重要因素。也就是说,当争论变得激烈时,情绪上的控制尤为重要,需要有定期的、真正的对话,当一些灰暗的思想或情绪涌上心头时站在自己的角度冷静地看待,同时不忽视伴侣的感受。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试:从口头禅测你的性格 相关测试:你对自己好吗?自我关怀能力测试
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
相关文章