爱情三理论实例

爱情是人类情感的核心，它是一种复杂的情感状态，涉及到人们的生理、心理、社会等多个方面。心理学家和社会学家们认为，爱情是有一定规律可循的，下面我们将从多个角度分析爱情三理论的实例，包括三角理论、爱情养成周期和承诺理论。

爱情三理论实例

一、三角理论

三角理论是心理学家斯特恩伯格于1986年提出的，他认为爱情关系有三个方面构成，分别是：亲密、激情和承诺。亲密是指相互了解、信任，分享内心感受的程度；激情是指人对爱对象强烈的热情和欲望；承诺是指人对维持爱情关系的愿望和努力。三角理论指出，爱情关系中的三个方面相互关联且相互影响，亲密和激情属于短期爱情关系，而承诺属于长期爱情关系。

举例来说，两人相识不深时，会处于亲密和激情的阶段，他们会分享自己的经历、想法，产生类似激情的情感体验。如果他们继续培养感情，会发展为承诺，克服世俗生活和自己的内心声音，更改自我为了更好地维护爱情。

二、爱情养成周期

爱情养成周期是爱情导师约翰·格雷于1992年提出的，将爱情发展过程划分为五个阶段：缘分、探索、初步确定、发展稳定和结果。缘分阶段是指两个人首次相遇的时候，形成了初步好感，请将缘分定义为机会更好的坦然相对，探索是指双方开始接触，共同探索对方内心；初步确定是双方彼此了解后，初步地确定彼此在一起的关系，但尚未最终确定；发展稳定是指双方达到了相对稳定的关系，并逐渐进入平淡期；最终，结果阶段可以有多种类型，比如婚姻、分手或保持承诺达到新的高峰。如果双方关系到达瓶颈，将进入一个循环。

例如，A与B在工作中第一次见面，A主动搭话，两人之间产生了微弱的好感，这是缘分阶段；接下来的几次见面中，A和B逐渐深入地了解对方，这是探索阶段；当A决定向B表白的时候，如果得到了B的回应，就进入了初步确定的阶段；之后，他们逐渐地发展了稳定的关系，这是发展稳定阶段，而结果则可能是婚姻或分手等。

三、承诺理论

承诺理论是心理学家鲁宾于1975年提出的，他认为承诺是人维系是否忠诚于爱情的重要原则，任何一个人都有两种承诺：“进取型”和“避免型”。进取型承诺是指人们主观上愿意与他人分享奖励和成本，而避免型承诺是指人们主观上希望维持关系，尽量避免与他人分享成本和奖励。

例如，C在与D的爱情关系中，认为自己是进取型的承诺类型因为他主动地为维护这段关系而尝试在外表现得更加优秀，并努力支持D的事业发展。D是避免型的承诺类型，她对C很有感情但因过去关系遭遇了创痛，加上工作和生活压力导致她很少积极为维护感情进行主动努力，也不会轻率的与他人接触，更多是口头的承诺。

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