我病了老公还嫌弃我怎么办

我病了老公还嫌弃我怎么办

当你生病的时候，你希望最需要的是关爱和关心。然而，有些人并不能得到他们希望的关爱，尤其是在婚姻关系中。当他们的配偶嫌弃他们生病的时候，会引起情感上的痛苦。那么，当你病了老公还嫌弃你，你应该怎么办？

审视自己

首先，当你病了老公还嫌弃你时，你需要审视自己的情感状态。你是否常常病？你是否有其他的行为让你的配偶感觉不舒服？如果是这样，你可能需要反思自己的行为，并改善自己的健康状况。如果你确信自己没有问题，而你的配偶仍然嫌弃你，那么问题可能出在他们身上。

尝试与配偶沟通

在婚姻中，沟通是非常重要的。如果你从未表达过你在病痛中的感受或者你在病痛中需要什么，那么你的配偶可能不知道你的需求。尝试与你的配偶沟通，告诉他们你需要的关爱，支持和关心。也许他们只是不知道怎样支持你，但是你们可以共同解决这个问题。

掌握情绪控制技巧

当你病了老公还嫌弃你时，你可能会感到失望和沮丧。但是，为了你的健康和让整个状况变得更好，你需要掌握情绪控制技巧。这些技巧包括运动，冥想和呼吸练习等。当你感到情绪不稳定时，你可以找一些自己喜欢的活动来分散注意力。这些技巧可以帮助你调节情绪，让你能够保持清醒和专注。

寻求专业帮助

当你病了老公还嫌弃你时，这可能会对你的身体和情感健康造成更大的影响。如果你感到自己需要更多的支持和帮助，你可以考虑寻求专业帮助，如心理医生或专业的婚姻顾问。他们可以提供更深入的援助和建议，帮助你通过困难时期。

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