怎么样会说话提高情商

情商（Emotional Quotient，简称EQ）是指一个人在情感管理方面的智力和能力，它被认为是比智商更重要的个人素质。而说话作为一种重要的人际沟通方式，对情商的发展也有着至关重要的作用。那么，我们该如何通过说话来提高情商呢？

怎么样会说话提高情商

一、多倾听别人的话语

众所周知，情商的一个重要组成部分就是情感共鸣。让他人感到被理解和听到是如何运用情感共鸣的常见途径之一。所以我们要用心听取别人与我们交流交谈的内容，不断思考别人所说的话，理解他们的观点，从而优化我们的情感共鸣能力。

二、合适的沟通方式

沟通方式也很重要。谈话时的语气、用语和姿态等方面的感知都将直接影响到我们和别人的联系，它们将帮助沟通发生并中止。因此，在与别人交谈时，选择适当的音调、额外话；回避非理性消极情绪；有效应对争执，避免情绪在交往过程中矛盾加剧，促进和谐交往。

三、善于说话

正确的用语和说话方式对强化情感的感知也是有帮助的。读完对话后，如果能够换位思考，权衡利弊与选择，再适当地提出您的见解，那么这样的沟通方式就是合适的。

四、尊重他人感受

与他人交往，多体谅别人的处境，沟通时注意他人有什么个性，使用合适的语言和方式，理解别人的想法，珍视尊重别人感情的分享，做到“不侵犯别人的情感归宿性，在向别人表达自己的情感时，要尽可能的保持礼貌文明，表达自己的观点。

五、提升个人影响力

对于一些重大集体选择的决策，可以在口头和书面表达中表达自己的意见，并参加适当的决策表决，提升个人影响力。这有利于加强个体与集体的关系，并有平衡判断和理解团队目标的深度意义。

六、提升授权能力

授权能力需要将个人角色转换为作为团队特定个人的角色。在团队中，应做出寻求建议、赞扬与尊重的努力，每次受到肯定时，都要感谢对方，提高个体（团队）情绪共鸣的能力。

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