情绪心理学是研究人类情绪、情感和心境的学科,它研究的重点是情感起源、表达、生理机制、社会和文化影响、发展和心理治疗等方面。如今,情绪心理学在日常生活和心理咨询中扮演着越来越大的角色。为了更好的了解情绪心理学,以下是一些情绪心理学的参考文献。
情绪心理学参考文献
一、《情感生态学》
《情感生态学》是一本研究情感生态学的经典著作,它由J. A. Russell和J. M. Fernandez-Dols编写。本书涵盖了情感起源、情感生态学中心性概念、情感的结构、情感的表达和情感心理学研究等方面的内容,是了解情感心理学的重要参考书。
二、《情绪智商》
《情绪智商》是一本由Daniel Goleman所著的畅销书,它为人们提供了更好了解自己情绪及他人情绪的方法。本书提出了五个情绪智商的基本元素:自我意识、自我调节、动机、情感识别和社交技能,对于提高情商有着重要的指导意义。
三、《情绪调节与心理健康》
《情绪调节与心理健康》是由James Gross和Lisa Feldman Barrett所著的一本情感调节方面的参考书。本书讲解了情感调节是如何帮助人们应对各种压力和困难,以及人们如何通过情感调节来促进心理健康,对于实际情况帮助人们更好地了解情绪的调节和管理方法。
四、《情绪与决策》
《情绪与决策》是由Agnes Moors、Silvia Galdi和Jennifer Lerner合著的一本有关情感和决策的研究参考书。本书讨论了情感对决策过程的影响,以及不同情感状态下人们对信息的不同处理方式,对于企业管理、营销策略等方面有很大的借鉴意义。
总而言之,情绪心理学是一个广泛的领域,涵盖了许多方面。通过了解情绪心理学的参考文献,可以更好地了解情感的起源、表达和管理,以及情感对人类生活的各方面的影响。同时,这些参考书也具有非常现实的资料价值,可以帮助人们更好地管理自己的情绪和情感。
不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。