知心理,来希律
登录
希律 > 文章知识 > 心理健康

经常抱怨的人怎么改变

小希 2024-02-01 16:41:19

在我们的生活中,我们经常会遇到一些抱怨很多的人,无论你努力去说服他们或给予帮助,他们还是会继续抱怨。那么,经常抱怨的人该如何改变呢?本文将着重从刻意培养感激心态、改变思维模式、积极做决定等多个角度分析。

经常抱怨的人怎么改变

经常抱怨的人怎么改变

刻意培养感激心态

对于那些经常抱怨的人来说,仅仅抱怨一番是无法解决任何问题的。从另一个角度讲,他们的抱怨反映的更多是一种消极态度和心态。因此,我们首先需要为他们注入一些积极的心态。有一个简单而实用的方法,就是让他们刻意去培养感激心态,让他们思考一下自己拥有的优势,比如健康、幸福的家庭、工作能力等等。这将有助于他们调整自己的心态,能够注重看到周围的美好。

改变思维模式

人的思维模式是比较固化的,所以改变他人的思维模式需要耐心和时间。对于那些经常抱怨的人,我们要引导他们打破自己的思维惯性,去思考问题的的不同方面。例如在面对工作上的问题时,他们可能只会看到工作的负面因素,而不会去关注可能是自己没有做好的地方。因此,我们可以鼓励他们从不同的角度去思考问题,尽可能地消除负面影响。

积极做决定

许多人持久的抱怨下来,往往是因为他们没有意识到自己需要改变自己,积极地做出一些努力去消除负面影响。我们可以建议他们承担更多的责任,尝试去争取更多的主动权,做出有决断力的决定。这些行动会让他们对自己有更高的自信心,能够根据自己的意愿去改变自己的情况。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试:测一测:得不到的东西,你会不择手段抢吗? 相关测试:生物钟测试:你一天适合睡几个小时?
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
相关文章