简述依恋的种类

依恋是指人际关系中的一种情感连接，它能够增强人际关系的稳定性和互信。依恋是一种被认为是早期个体与重要他人之间互动的结果，随着时间和经历的增加而发生变化。依恋理论是指人类亲密关系的一套模式，依恋的种类有四种：安全型、回避型、焦虑型、混合依恋型。

简述依恋的种类

1.安全型依恋

安全型依恋是一种坚定、信任而亲密的关系。幼儿在家庭环境中经历到安全型依恋时，他们往往有一个愉快的童年，他们表现出亲近、表达自己的感受、探索、好奇和自主性。成年人有着明确、一致、坦率和亲密的感情连接。

2.回避型依恋

回避型依恋的人总是对与他人亲近的感觉有所排斥。幼儿在家庭环境中经历到回避型依恋时，可能由于照顾不周、家庭亲密关系不稳定、父母以自我为中心等原因，幼儿在获得爱与保护的过程中受到了阻碍，他们避免与他人建立亲密的关系。成年人之间的回避型依恋也可能由于前一段关系的创伤和/或遗留问题所致。

3.焦虑型依恋

焦虑型依恋的人总是担心与他人的联系。幼儿在家庭环境中经历到焦虑型依恋时，可能是因为父母善意却不恰当的关爱，在强调孩子的需求的同时不注重自身的情感需求，将自己的倾向和焦虑转嫁给幼儿。同样地，成年人之间的焦虑型依恋也可能由于遗留问题所致。

4.混合依恋型

混合依恋是指同时存在于回避型和焦虑型依恋特征的人。幼儿在家庭环境中经历到混合依恋时，他们的烦恼是父母无法满足他们的需求，不随意表达自己的情感和探索新环境。成年人之间的混合依恋也是类似的，可能是源于多种因素而导致的。

总之，依恋是心理学的重要研究领域，了解依恋类型对个人的成长、创造健康的人际关系和解决心理问题具有极大的帮助。

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