斯滕伯格爱情三角形理论

斯滕伯格爱情三角形理论

斯滕伯格是一位著名的美国心理学家，他提出了一种将爱情分类的方法，即爱情三角形理论。该理论将爱情分为三种不同的成分：亲密、决策与激情。

亲密关系是指两个人之间彼此打开心扉，共享感受和想法的程度。这种爱是建立在相互沟通和信任的基础上的，因此也被称为“友谊爱情”。

决策成分是指决定维持一段关系的意愿，包括承诺和责任感。这是一种“维持爱情”的爱，是通过意愿和决心来维系的。

激情成分被理解为每个人对其伴侣的吸引力和渴望。这种爱通常是情感激烈和强烈的，与身体和性欲有关。

斯滕伯格将这些成分分为两个主要方面：爱情的情感成分（亲密与激情），以及爱情的决意成分（决策）。每个人在这三种成分中的需求和强度都是不同的，因此人们可以有不同的关系类型，其中三种运作模式包括：

1. 亲密型 - 这种类型的关系是建立在亲密和信任之上的，通常缺乏决策和激情的成分。它通常表现为亲密友谊或亲密伴侣关系。这种类型的人可能也倾向于依赖并支持对方。

2. 伴侣型 - 这种类型的关系围绕着共同的决策和承诺形成。它们通常特别注重长期的合作和建立家庭的居住计划，可能欠缺激情成分。这种类型的人可以互相支持和鼓励，并在共同的目标上合作。

3. 热恋型 - 这种类型的关系侧重于激情，包括爱慕和吸引力，但可能缺乏持续的决策和亲密成分。这种类型的人为对方而激动，并促进对方的自我实现。

除了三种类型之外，由于每个人对这三种成分的需求和程度都不同，因此还可以通过这三种成分来定义许多不同的愛情类型。例如，一些人更注重亲密和不太关注激情，而另一些人则更强调激情，忽略其他成分。

最后需要提醒的是，不同类型的关系在不同时期和环境下也会发生变化，每个人的需求也可能随着时间而变化。

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