觉得自己虚伪

自我感受和外界环境的矛盾常常导致人们觉得自己虚伪。虚伪是一个主观感受，但也可以从多个方面去分析。

觉得自己虚伪

一方面，社会上对于某些行为、外貌、身份的期望和评判，使得人们为了顺应这样的期望而表现出了一种与自身感受不符的形象。比如，在职场上，人们可能会调整自己的言行、仪态，以迎合上级的心理，或者为了客户的利益而做出一些不为自己所愿的决策。这样的情况下，人们会觉得自己虚伪，因为自己的内心和行为之间的矛盾。

另一方面，自我认同和自我接纳的缺失也会让人们觉得自己虚伪。当人们感受到自己与他人不同、不被理解或者不受认可的时候，他们可能会试图改变自己的态度、习惯，来适应周围的环境。例如，一个人可能因为不被周围的人认可而假装自己喜欢某种音乐或者爱好，从而在内心感受到自己是虚伪的。

而从心理学的角度来看，虚伪可以被视为一种缺乏自我一致性的表现。人们内心深处的价值观与他们展现给外界的真实行为之间的矛盾，会导致情绪和认知上的不协调。这种不协调可能会引起焦虑，抑郁等心理问题。因此，为了减少虚伪的感受，人们需要找到自己的真实价值观，并在自己的行为上做到让它们一致。

总之，虚伪是一种主观感受，但也是一种客观存在。从不同的角度去看待虚伪，可以帮助人们找到缓解这种感受的方法。

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