什么是拖延症的最高境界

拖延症似乎成为了现代人共同的烦恼，它是指因为无法控制欲望或情感，而拖延完成任务的行为。有时候，人们会华丽地表现出他们的拖延症，结果可能是很多工作没做完、期限悄然而至、情况一发不可收拾。但是有一些人，竟然能利用拖延特点完成任务，创造出了拖延症的最高境界，这又是如何做到的呢？

什么是拖延症的最高境界

首先，为什么拖延症存在与盛行？一方面，它源于我们的情感控制欲。 我们把情感控制欲比作一匹野马，它的狂暴无比，只有靠意志力才能控制它。如果我们不能掌控这匹野马，我们就会陷入拖延的境地。另一方面，拖延的根源可能来自一种进化论存活机制，即我们能够储存资源，以备不时之需，这在原始社会是非常重要的。当我们拖延时，我们释放出某些资源以便我们将来处理更重要的问题。

然而，当拖延成为一种习惯或者情感控制欲失控时，它就会影响我们的生产率和创造力。我们会变得迟钝和不专注。幸运的是，一些人能够找到这样一种方法，即在拖延过程中保持创造力和生产率的最佳状态。那么，这种方法是什么呢？

其一是意识到我们为什么拖延，以及如何改变这种行为方式。为了改变一个坏习惯，有必要先了解自己的习惯和对行为的动机。例如，如果我们为了逃避工作，就会拖延实施，那么这种拖延就是消极的，并且会影响到任务的完成。如果我们意识到了这种动机，我们就可以控制自己的情感，进行积极的行为，并充分利用效率。

其二是制定一个行动计划。在理解自己的动机之后，下一步是制定可操作的计划，以逐步摆脱拖延。这需要大约21天的时间来培养习惯，而在这一过程中，情感控制欲的冲动将会逐渐弱化。

其三是识别出自己能够在拖延中做什么，以及何时做。有些人在拖延时可以产生最好的灵感和创造性，而其他人则会变得完全无法在工作中保持专注。识别自己的生产力和行为方式，制定出最佳实践可以帮助我们在修炼拖延的艺术时保持生产率。

拖延症的最高境界是什么？它不是停滞不前，也不是漠不关心，而是充分地理解你自己，使利用拖延专注于目标和对任务的热情在同一时间并存。随着时间的推移，利用拖延的心态不断发展成熟，你将会发现自己的生产力和健康都有了改善。

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