父母忍不住对孩子发火时该怎么办

父母在教育孩子的过程中难免会遇到焦躁、疲惫等情绪，忍不住对孩子发火。虽然家长的行为很有可能是动机单纯的，但过分的发火很容易让孩子产生抵触和逆反心理，不利于家庭和谐和孩子的成长。那么父母忍不住对孩子发火时应该如何应对呢？

父母忍不住对孩子发火时该怎么办

首先，了解起因是缓解情绪的第一步。父母忍不住对孩子发火的背后可能是家庭、生活或工作上的压力，孩子的行为不符合父母的期望等原因，家长需先对自己的情绪进行缓解。当家长的情绪低落或过度激动时，要学会适当调整自己的心态，不要将负面情绪倾泻在孩子身上，要让孩子看到自己的沉稳和理智，从而让孩子明白自己所做的行为的不当之处。

其次，建立起良好的沟通机制是预防父母对孩子发火的重要环节。父母和孩子之间的沟通应该是双向的，要让孩子感受到自己的被尊重和被理解。赞美和鼓励孩子做对的事情，承认孩子的成绩，这样孩子就会获得正面的反馈，从而顺畅了解家长对他的期望，对未来有更好的把握。此外，家长和孩子还可以通过游戏等形式来进行互动，增强互信，为家长后期教育孩子打下基础。

最重要的是，作为父母，言传身教更为重要。父母表现出来的情绪和行为，是孩子学习观察、模仿的对象。当孩子听到父母在电话里对着某个人大喊大叫时，甚至闹得大发雷霆，孩子的理解能力就会被极大地挑战。我们应该警醒自己，不仅要教导孩子如何正确应对情绪、表达自己的需求，还要自己“登高一呼”、“履险如夷”，才能期待孩子得到更好地成长。

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