做梦分几种类别的?

做梦分几种类别的？

做梦分几种类别的?

做梦是一种神秘的心理现象，是我们在睡眠状态下发生的一系列心理活动和意识体验的总称。虽然每个人的梦境都是独特的，但根据不同的划分标准，我们可以将梦境分为不同的类别。下面我们将从不同角度来分析做梦分几种类别。

1.根据产生梦境的睡眠状态，梦境可以分为快速动眼期（REM）睡眠梦和非快速动眼期（NREM）睡眠梦。

快速动眼期睡眠梦是指在快速动眼期睡眠期间发生的梦境。这种梦境通常具有活跃的画面和立体效果，人们在这种状态下做梦往往产生非常强烈的情感体验。

非快速动眼期睡眠梦通常发生在深度睡眠期间，这种梦境通常没有REM睡眠的梦境那样逼真和清晰，比如说，人们常常会梦到一些匪夷所思、离奇古怪的场景和情节。

2.根据梦境的性质和内容，梦境可以分为现实性梦和非现实性梦。

现实性梦是指人们在睡眠中出现的一些梦境，这种梦境通常比较接近现实，所以很多人会认为自己正在做实在的事情。比如说，很多人会梦到自己在上班、逛街、开车或者打电话等等生活中比较常见的场景。

非现实性梦比较常见的类型有两种：一种是梦境内容十分模糊、离奇，没有任何现实性；另一种则是梦境内容虽然比较现实，但并不符合常理。

3.根据梦境的情感体验，梦境可以分为愉快梦和恶梦。

愉快梦是指人们在睡眠中做的一些美好的梦境，比如说梦到自己成为了富翁、成功人士或者得到了自己爱的人的情感认可。

恶梦是指人们在睡眠中做的一些令人不愉快的梦境，比如说梦到自己被追赶、失去亲人或者被陌生人抓走等等。

综上所述，做梦分别从不同的角度可以分为快速动眼期睡眠梦和非快速动眼期睡眠梦、现实性梦和非现实性梦、愉快梦和恶梦等等。每个人的梦境都是独一无二的，尤其是在现代社会的压力下，梦境作为一种隐秘的精神世界，能够在某种程度上缓解人们的压力和困惑。

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