追求完美害怕做事情

追求完美害怕做事情

追求完美是一种自我要求的态度，它是追求杰出成就的动力之一。然而，对于一些人来说，追求完美成为了一种害怕做事的表现。他们陷入了完美主义的泥淖中，无法从中自拔。本文将从多个角度分析追求完美害怕做事情的原因，并提供应对之策。

患有完美症的人们总是将目标设得过高，而对他们的内心情感要求则非常苛刻。这是因为他们总是想找到一种完美的方式来处理事情。就拿写作来说，一个患有完美症的人会花费过多时间在完美的结构和语法上，而忽视了表达的真正意图。此时，拖延症常常会发作，因为他们觉得越接近完美就越要小心谨慎地处理，以免破坏它们感到非常重要的目标。

然而，追求完美还会导致另一个问题：自卑感。完美主义者很难接受他们自己的缺点和不足之处，因此他们时常把自己的标准和别人相比较。这种比较总是以负面的方式体现，并导致患者认为自己不足以与别人相比，并且永远不会做足够好，这使得他们永远处于情绪失控的边缘。

同时，追求完美也经常会造成失衡。因为努力追求完美会消耗太多的时间和精力，可能会让人忽略人生中其他重要的事情，如家庭和社交圈子。这也会导致追求者感到疏远和孤立，这样再次打击了他们的信心。

那么，如何解决完美主义者的困境呢？首先，你需要意识到完美主义不能解决实际问题或实现愿望。事实上，我们就应该对自己的能力和限制保持一定的认知，并接受自己的过错，在错误中成长。同样重要的是，你需要学会在一定程度上接受完美主义，这意味着你需要明确自己的目标，并在实现它们的同时放宽一些标准。

另外，找到自己的情感和信仰支持系统也是很重要的。这可以是一个信任的朋友或一个能够识别自己价值并以积极方式支持自己增强信心的人。建立良好的社交圈子和发展良好的人际关系也可以帮助完美主义者保持平衡。

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