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自我感动型人格怎么改变?

小希 2023-10-20 14:48:53

自我感动型人格怎么改变?

自我感动型人格怎么改变?

自我感动型人格怎么改变?

自我感动型人格,也称为马屁精。这种人倾向于过度赞美他人,以获取赞誉和好评。他们往往喜欢让自己听起来很优秀,而不是真正地成为一个优秀的人。这种人格类型存在于每个人生活中,它是我们能否真正成为一个拥有高品质的人的关键。那么,如何改变自我感动型人格呢?

第一,意识到问题。对于马屁精而言,意识到自己的问题是非常重要的一步。这意味着拥有意识到自己的丑恶行径的能力。一旦认识到自己的问题,就可以采取措施去改变它。每个人都有情感需求和得到赞扬的欲望,这是正常的。但是,让自己成为别人的“嘴巴”,虚伪地夸大别人的能力或者成就,则不能让自己更好的发展。

第二,寻求反馈。一旦知道自己的问题所在,下一步就是寻求反馈。在这个过程中,除了家人和好友外,还需找一些有社交资本的外部人士,这些人能为验证人格重构中形成的新身份进行助力。他们可以给你直接有效的反馈,让你看到自己的缺点和不足,并指导你如何改进。

第三,改变行为习惯。改变是件困难的事情,但有所行动才能让生活变得更好。想要改变自我感动型人格,就必须积极行动。尝试用一种更真实的方式与他人接触,不要再虚伪地取悦别人,少讲些奉承的话。同时,注意自己的言行,改变自己的行为习惯,并且在新习惯和新思想中坚持不懈。

第四,扩展自己的视野。让自己与世界的联系更紧密,了解更多不同的文化和背景。拥有开放的心态,接受不同的观点和文化。遇到不同的人物,可以启发你对获得社交价值的新方法有新的领悟。

最后,在改变自我感动型人格的过程中,要坚持不懈。人格重塑需要时间和勇气,需要不断挑战自己,不断去发现和发展自己的潜力,坚持从现在开始改变自己,才有可能获得成功。如果您想要真正地成为一个优秀的人,必须付出更多的努力和时间。

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