被捧杀最后很惨吗？对付捧杀最好的方法是什么

夸奖认可对方一直是开展、维持、促进一段关系很有效的方式，适当的表达夸奖会让当事人感觉到被认可被理解，有更强的动力去保持好行为，起到鼓励的作用，但是过度的吹捧却容易让人因为自己被认可而满足现状，生活中我们需要区分鼓励和吹捧，今天就一起聊一聊被捧杀最后很惨吗？对付捧杀最好的方法是什么？

一、捧杀中的心理学

捧杀，是指过分地夸奖或吹捧，使被吹捧者骄傲自满、停滞退步甚至导致堕落、失败。被吹捧者最终变得虚荣自负或招致他人厌恶。

被捧杀是利用了心理学中自我概念形成和自我价值定向的理论，心理学家认为，他人的评价会直接影响个体的自我概念形成，在自我概念形成的同时，每个人也会通过别人的认可和否定来明确自我价值，往往我们希望自己得到他人的认可，而抵触他人的否定，即自我价值保护的倾向。捧杀就是利用这个过程，利用个体自我价值保护倾向去左右个体的自我概念，最终影响个体自我概念的形成。

二、被捧杀最后很惨吗？

相信捧杀的人都很惨，她/他们因为别人的夸奖而骄傲自满，无视自己的问题和不足，最终飞的越高摔得越狠；但是也有人因为有明确的自我概念，所以不会为别人的三言两语而改变自己的标准，这部分人能够及时发现别人言语间的动机，避免被捧杀而受到伤害。

三、对付捧杀最好的方法是什么？

哲学家苏格拉底被视为“最有智慧的人”，苏格拉底却不觉得，他认为自己最聪明的是明白自己无知的，这就是应付捧杀最好的方式：正视自己的不足，保持谦虚的态度。

1、明确自我概念

自我概念分物质自我、心理自我、社会自我、理想自我、 反思自我，捧杀捧的是理性自我，为什么会接受夸奖就在于现实自我和理性自我的差距一直是我们行动的目标，捧杀直接缩小了这个差距，我们要明确真实的自我是什么样子的，你的外形，你的内心，你的行为都是客观存在的，只有真正接受现实自我的的人才会学会爱自己，而不依靠别人的评价来回避现实的自我。

自我概念形成的来源是是多元的，可以是自我形成，也可能是根据别人的反馈形成，也可以是社会比较中形成，单一的依靠别人的反馈是片面的。

2、明辨夸奖背后的动机

虽然我们周围的群体就是我们观察自己的一面镜子，但是镜子和镜子是有区别的。服饰店的镜子就会为了自己的产品更加吸引顾客在灯光和镜子上动一些小心思，父母亲人都可能会为了培养我们的自信心而多一些鼓励和夸奖，明辨夸奖背后的动机能够很好的帮助我们区别捧杀和鼓励。

人本主义心理学家认为，人格发展的关键在于形成和发展正确的自我概念，而自我概念的正常发展必须具备无条件的尊重和自尊，不仅要别人尊重自己，自己也要学会爱自己即自尊，我真实的样子是什么样子？朋友、家人、爱人、自己都可以回答这个问题，学会综合多方面的反馈，加上自己的标准，被捧杀的可能会被无限缩小。

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