人最怕的就是自己骗自己

什么是自欺欺人？说白了，就是自己骗自己。心中明明知道事实却硬是不敢承认、不愿面对或是刻意掩盖。虽然人人都知道骗人不好，但自欺欺人似乎比骗别人更具破坏力，因为自己给自己造成的伤害比别人更严重。而且，自己骗自己的行为非常普遍，无处不在。

人最怕的就是自己骗自己

一、自我认知的误区

自欺欺人的第一个角度就是自我认知的误区。自我认知对于个人的自我理解、评价和选择至关重要，自我误解会导致对自己的不切实际的期待，进而产生自我满足，最终延误了人的成长。比如，我们常常觉得自己有很多优点，但客观说来，自己的修养、素质、才华等方面还有很大的提升空间。自己对自己的过于自信会让我们陷入不切实际的幻想，使我们误判了自己的优劣势，导致失去机会。

二、对某些问题过度自信

自我认知的误区常常还体现在过度自信上。可能某些人在一些方面确实很有天赋，但过度自信会让我们误以为自己无所不能，从而轻视对手的优势，错误地把自己置于了失败的境地。此时，玩弄心理战术、炫耀等行为使得自己处于同侪中心，最终输掉比赛。

三、固执的认知信念

固执的认知信念，往往深入人心，不管客观事实如何，都不能改变。遇到问题，我们总是倾向于相信自己的判断，忽略周围的声音。近来，随着生活水平的提高，人们越来越关注心理健康，为此美国心理健康专家才温德·本杰明对心理健康和自清洗道，提出了一套反思式问答方法，专业名称是“自我协调技术”。基本原则是说，在任何时候，暂停内心的念头，思考旁人或客观事实的角度，结合现实情况做出合理的决策。

四、面对困境的逃避

逃避是自欺欺人的显著特征之一，它虽然能瞬间缓解内心的紧张情绪，但最终的结果是让人在困境中越陷越深，难以自拔。对于困境，我们应该积极寻找解决的方案，促使自己更好地成长。

自欺欺人会让人陷入心理困境，危及个人的身心健康，还会延误个人的成长，阻碍前进。我们需要审视自己并且勇于认真面对目前的困境，找到自己的问题所在，及时调整自己的认知，实现自己的成长。也就是说，如果希望在人生中获得成功，那么就要停止自欺欺人，提出切实可行的发展目标，勇敢地去追求。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。