七层需要层次理论

七层需要层次理论，又称马斯洛需求层次，是由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在20世纪50年代所提出的一种心理学理论。这一理论从人的需求角度出发，将人的需求分为五个层次，以指导人们如何识别和满足需求，并探讨需求层次与人类行为之间的关系。

七层需要层次理论

第一层：生理需求

生理需求是人的最基本的需求，包括：吃、喝、睡、排泄等，这些需求通常是人的本能行为。只要这些需求没有得到满足，人就不能生存下去，所以说它是必需的。

第二层：安全需求

当生理需求得到满足之后，人类的需求便转向了安全需求，包括对于伤害、危险、不稳定、威胁等的恐惧之类，这些都需要人们获得安全感的保障。所以说，除了生命安全的保障外，人们还需要其他安全方面的保障，例如金钱、住房等方面。

第三层：社交需求/爱与归属感

社交需求包括渴望被他人了解、理解和关注，以及感受到归属感和爱的需要，包括友谊、社交、爱情等方面。当个人生理和安全需求得到满足后，他们会开始关注人际关系，并且想要得到别人的认可，需要通过交往来寻找自己的价值。

第四层：尊重需求/自尊和尊重

尊重需求包括自尊、尊重和被尊重的需要，包括成就、能力、名望等方面。当生理、安全和社交需求得到满足后，人们便开始渴望被尊重，需要通过所做的事情来让别人认可自己的价值。

第五层：自我实现需求

自我实现的需求是一个人追求自我价值和满意感，以及通过实现自己的潜能来实现自己的价值的需求。当前四个层次的需求得到满足后，人们便开始追求自我，认为自己拥有更大的潜力，需要通过知识、才能、良心等获取自我实现的感觉。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。