一种心理治疗方法,被广泛应用于临床实践中。该方法的提出者是美国心理学家爱德华·托尔曼,他于20世纪50年代时提出了这一基于人本主义心理学和现象学基础的治疗方法。托尔曼提出的主要概念包括以下几个方面:
托尔曼提出的主要概念是
1. 客体关系理论
客体关系论是托尔曼最具影响力的贡献之一。该理论认为,人的行为和经历会受到他们与外部物体和人之间的关系的影响。托尔曼认为,人的认知、情感和行为是基于他们与外部客体的关系建立的,这些客体可以是人、物体、情境等。
在托尔曼的治疗方法中,治疗师会关注患者与客体之间的关系,并帮助他们重新评估这种关系是否对他们的生活造成了积极或消极的影响。治疗过程中,患者会被鼓励重新建立与客体的关系,以促进他们的情感和行为的积极变化。
2. 现象学理论
现象学理论是托尔曼的另一个基础概念。该理论认为,人们对自己和世界的看法是基于他们的直觉和经验,而不是客观事实。托尔曼认为,现象学可以帮助人们了解自己和其他人,促进健康的个人和社会关系。
在托尔曼的治疗方法中,这种理论被应用于帮助患者了解他们的主观体验和对客观事实的反应。治疗师会帮助患者发现和表达他们的感受和需要,以便更好地理解他们的行为和情感。
3. 物化
物化是指将人们的思想、情感和行为视为物品或标签。这种做法可能会削弱人们的主观体验和自我认同,并促进社会偏见和歧视等不良后果。托尔曼认为,强调人的主观体验和情感连接可以减少物化和消除偏见。
在托尔曼的治疗方法中,治疗师会努力避免将患者视为他们的疾病或症状的患者,而是视为具有独特个性和主观体验的人。治疗师会尝试了解患者的需求和目标,并协助患者更好地了解和应对自己。
4. 个体化
托尔曼提出的个体化概念侧重于治疗过程中的个体差异。他认为,每个人都有独特的需求和情感,因此治疗应该相应地调整。治疗师应该尊重和理解患者的个性特点,以便创造更良好的治疗环境。
综观以上几个方面,托尔曼治疗方法的主要价值在于它赋予了患者更多的主动权和掌控感,促进了治疗过程中的积极变化和成长。在治疗过程中,治疗师和患者之间的合作是至关重要的,他们需要互相信任和尊重,以生成更好的疗效。
不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。