归因方式是什么意思

归因方式是指人们在解释和评价其他人的行为时所使用的心理机制和规则。也就是说，当我们看到别人做某些事情时，我们会根据自己的认知和经验，对这个行为进行归因。这种归因方式可以分为内在归因和外在归因两种。

归因方式是什么意思

内在归因

内在归因是指将一个人的行为归因于其内在因素，比如说他的性格、能力、态度等。例如，当我们看到一个人在工作中表现出色时，我们可能会说：“他很聪明，做事很有条理，所以他能做好这个工作。”这种解释就是内在归因。

外在归因

外在归因是指将一个人的行为归因于外在因素，比如说环境、他的工作条件、运气等。例如，当我们看到一个人在工作中表现不佳时，我们可能会说：“他的工作条件很差，他的同事和上司对他不够支持，所以他做得不好。”这种解释就是外在归因。

归因偏误

人们在进行归因时，往往会受到一些偏误的影响。其中比较常见的是自我服务偏误和基础归因偏误。

自我服务偏误是指人们更倾向于将成功归因于自己的内在因素，而将失败归因于外在因素。例如，当我们考试取得好成绩时，我们可能会说：“这是我自己努力学习的结果。”但是当我们考试成绩不好时，我们可能会说：“这个考试太难了，老师出的题目太奇怪了。”

基础归因偏误是指人们在解释别人的行为时，更倾向于将行为归因于其内在因素，而忽略了外在因素的影响。例如，当我们看到一个人在公共场合大声喧哗时，我们可能会认为他很没礼貌。但是我们忽略了他可能是因为喝醉了或是因为太兴奋而失控。

归因方式的影响

归因方式对人们的行为和情绪有着非常重要的影响。一些研究表明，内在归因可以增强人们的自尊心和自信心。而外在归因则可以帮助人们更好地理解自己和别人的行为，并且减少负面情绪的产生。

但是，如果人们过度地使用内在归因，可能会过于自信，不会认识到自己的局限性。而如果人们过度地使用外在归因，可能会降低自己的责任感，不愿意为自己的行为负责。

结论

归因方式是指人们在解释和评价其他人的行为时所使用的心理机制和规则。它可以分为内在归因和外在归因两种。在进行归因时，人们往往会受到一些偏误的影响，如自我服务偏误和基础归因偏误。归因方式对人们的行为和情绪有着非常重要的影响，需要我们谨慎使用。

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