我们在学习或工作的时候,很容易就进入一种“走神”的状态。而这种“走神”的状态会让我们思考一些与当前学习或工作任务无关的事情。在心理学中,称这种现象为“心智游移”。那么,你知道负面心智游移是什么吗?负面的心智游移包含哪些呢?
负面心智游移是什么?负面的心智游移包含有哪些?
负面心智游移主要是指,心智游移所带来的负面影响。因为我们在心智游移的时候,注意力会转移到与当前任务无关的事情上,这样就会对当前任务有干扰作用。因此,Smallwood和Schooler(2006)认为,心智游移会消耗自我控制资源,使得我们的大量心理资源被占用,从而导致分配给当前任务的资源减少,办事效率下降。
此外,负面心智游移可能还与多动症(ADHD)有关。研究表明,有ADHD症状的人,更容易有过多、不受控制和自发性的心智游移。只不过,ADHD更多的表现为行为症状,而心智游移大多是脑部的活动,从表面上很难看出端倪,但是,游移者本人却时常因为分心而干不好工作,并以此烦恼。
高自发性的负面心智游移,往往预示着工作效率低下、情感控制能力差以及学习能力差。而频繁出现心智游移的人,可能会在学业或职场中受挫,因为无法集中注意力,游移者表现出来的学习或工作能力,可能会远低于其智力水平。
实际上,心智游移也许会在远古人类祖先的狩猎生活中有着更多的优势,但是在现代规范的社会中,心智游移会成为一种劣势,甚至被人当作一种病症。不过,游移者具有较高的创造能力和思维能力,也更适合从事一些需要创造力和想象力的工作。
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