如何根据肢体语言判断对方的心理状态

许多人都希望能够通过肢体语言和微表情，来了解一个人的心理状态。这并非无法做到。来自巴斯大学的研究人员认为，每个人都有读心术，而且女性相比男性更能从一些比较细微的动作当中获取线索。如何根据肢体语言判断对方的心理状态？这篇文章为你解读。

如何根据肢体语言判断对方的心理状态

你可以通过对方的姿势来判断对方当下的情绪和状态。

我们可以把一个人的姿势分为高掌控姿势和低掌控姿势。

高掌控姿势是指一个人的肢体、表情和身体的状态是放松和扩张的状态。

当一个人采用胸腔打开，身板挺直，双手往外张开等姿态时，往往意味着这个人此时此刻比较有信心，非常有力量感。

比如，你会发现世界冠军在自己赢了的那一刻，会双手举高，往后张开，做出一个拥抱胜利的姿势。

而在生活中，当我们比较开心或者很有信心的时候，走起路来也会昂首挺胸，大步流星。

相应的，低掌控姿势则是指一个人的肢体、表情呈现出来的状态是紧绷和向内收缩的。而这往往反映了一个人缺少信心，或者比较自卑和害怕的状态。

在日常生活中，你会发现，当你没有思绪，很紧张、很担忧的时候，你可能会想要照顾安全的空间蜷缩成一团，来帮助自己找回安全感。

在职场上，你可能会发现，那些不够自信的员工，在说话的时候，会习惯性弯腰驼背。他们在领导面前，总是会双手局促的交握在一起。

当你用这个原则去判断和了解其他人时，你也可以想一想自己在平常会采用什么样的姿态？

如果你发现自己长时间处在一种焦躁不安的状态之中，不妨通过调整自己的行为来改变自己的情绪。你可以试着挺直腰板，把双手打开，向上举起，这可以增加你的内在力量。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。