四种依恋型人格测试分析，测测你适合什么样的恋爱模式

随着大家对心理学了解的程度越来越深，大家开始知道了依恋型人格，也知道了依恋型人格在恋爱中会有怎么样的一个作用，那么你对4种依恋型人格有多深的了解呢？你自己又适合什么样的恋爱模式呢？接下来我们会进行，四种依恋型人格测试分析，测测你适合什么样的恋爱模式？

四种依恋型人格测试分析，测测你适合什么样的恋爱模式

经过科学家们研究发现，人们存在这4种依恋人格，分别是：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋和恐惧型依恋。

一、安全型依恋

安全型依恋的人拥有着最健康的恋爱模式。 

因为ta们知道该如何爱自己，也知道该如何爱他人，ta的内心具备着充足的安全感。

当感情遇到压力的时候，ta们会与另一半进行积极的对话，尽力说清楚彼此之间存在的矛盾与问题，不会非常情绪化。

所以与安全型依恋人格的伴侣在一起，很容易建立起高质量的陪伴关系。 

ta们与伴侣在一起时候，会做到亲密有间，不会一味要求另一方让渡自己的空间。

而当安全型恋人经历分手时，ta虽然会悲伤一段时间，但同时也会积极走出来。

拥有安全型依恋人格的人，可见小时候父母对ta们的回应很及时，情绪有被照顾到，没有被忽视。

二、回避型依恋

回避型依恋的人，不怎么喜欢和人接触。

因为ta们很难完全相信他人，如果有人对ta们表现得太亲热，ta们会感到非常不适应，忍不住想要逃走。

所以甜言蜜语对于ta们来说，并没有什么作用。

在感情遭遇压力时，ta们总会倾向选择回避，封闭自己的感情，例如冷战、无视等方式。

与伴侣待在一起的时候，总表现得很想要自己的个人空间，但实际上在ta们内心深处，非常渴望有一个人能够亲近。

三、焦虑型依恋 

焦虑型依恋的人，一般来说，具有比较强的占有欲。

例如，ta们可能会要求伴侣秒回信息，或者强烈反对对方和其他异性交往。

当感情遭遇到压力时候，ta们的内心会变得非常狂躁，甚至因此做一些很冲动的事情，比如伤害自己。

与伴侣在一起的时候，经常会表现得过于黏腻，或者说过于亲热，想侵占对方全部的空间，因此，经常会吓到另一半或者让另一半感到非常不自在。

一旦与伴侣进行短暂分开，就会产生“ta可能会不爱我”“ta可能会抛弃我”等诸如此类的想法。

由此看出，焦虑型依恋的人不仅会折磨自己，还会折磨爱的人。

四、恐惧型依恋 

恐惧型依恋的人与回避型依恋的人有些相似。

那么它们的区别主要是，回避型依恋的人只是抗拒彼此之间的亲密，并不怕被抛弃；而恐惧型依恋的人，是非常害怕被抛弃的。 

ta们在感情遭遇到压力时，会变得非常“作”，非常“闹”。

与伴侣待在一起时，情感变化非常快，可能上一秒两人还很亲热，但是下一秒就会迅速抽离，宛如坐过山车一样。

简单来说，就是害怕被抛弃，害怕受伤害，近了嫌你近，远了嫌你远。

如果你想知道自己是什么样的依恋型人格，那么可以测一测：你的依恋风格，爱情依恋风格测试！

通过这个测试，你会知道你是这4种依恋人格测试中的哪一种，以及适合什么样的恋爱模式。

以上就是四种依恋型人格测试分析，测测你适合什么样的恋爱模式的全部内容，有需求的小伙伴，可以仔细看看。

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