受害者心态在心理学中叫什么

在人们的生活中，经常会有一些负面事件的发生，这些事件可能是来自个人经历、社会和历史上的各种不利情况等。面对这些负面事件，有些人表现得勇敢坚强，能够积极面对困难，而还有另一部分人，常常容易产生一种消极、被动、无助的感觉。这种消极、被动、无助的心理状态，在心理学中被称为受害者心态。

受害者心态在心理学中叫什么

1. 受害者心态的表现

受害者心态主要表现为消极、被动、无助、自怜、过度依赖他人、无奈的情绪，以及缺乏自信、自尊和自立等。当受害者遇到困难时，有可能出现垂头丧气、自暴自弃的情况，并且常常会感到自己受到的伤害比他人更大。在交往中，受害者常常表现得太过敏感，很容易产生误解，且总是想着别人的好处而忽视了自己的利益。

2. 受害者心态的成因

受害者心态的产生，是由于人们对现实的不满意，认为自己遇到的困难是他人所导致的，是受到了不公正待遇、伤害或者其他负面事件的影响，自然会产生一种消极、被动、无助的感觉。同时，也可能是由于过去的经历所导致，比如曾经遭受过虐待、欺负、失去亲人等负面事件，使得个体产生严重的创伤后应激反应，表现为一种压抑的情绪。

3. 受害者心态的危害

受害者心态不仅会影响个人情绪，更会影响个人的认知和行为。有受害者心态的人，往往缺乏自信，无法克服困难，常常在挫折面前退缩，不敢尝试新事物，生活质量也会因此降低。同时，受害者心态可能会导致人们对事物的偏见，产生一些“曲解现实”的错误判断，引起负面的社会效应。

4. 受害者心态的改变

对于受害者来说，要想改变自己的消极情绪，最关键的是要誓死克服自己的心理障碍，找到自己的优势和未来的方向，通过自我发展和自我实现，提高自己的生活质量，最终走出困境，重新获得信心和自尊。同时，也可以尝试着从更高维度来看待事件，把困难视为一种挑战，从中寻找成长的契机，从而更加自信、坚强地面对人生。

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