女儿读研很痛苦我该怎么办？为什么研究生压力那么大

近些年来，社会上不断有研究生自杀的消息传来，这让大部分父母感到惊慌和不解，他们不明白为什么研究生压力那么大？读书会有这么大的压力吗？社会比起学校来说，不是残酷更多吗？如果女儿读研很痛苦我该怎么办？为什么研究生压力会那么大呢？接下来我们好好讨论一下。

一、女儿读研很痛苦我该怎么办？

1、给自己减压

当你察觉到女儿读研感到很痛苦时，可能是女儿向你倾诉出她的痛苦，也可能是你自己感知到的。

不管是哪一种，我们每个人都会因为某个阶段遇到的某些困难，而感到疲惫痛苦，这是在所难免的。

很有可能她只是想找一个人倾诉一番，倾诉完之后，心情就会好一点。

所以你这时，最好是按照自己正常的节奏去生活，不要试图去给孩子减少痛苦。

首先帮人减少痛苦是一个技术活，一些专业人士都未必能做好。

所以你很有可能在帮助女儿减少痛苦的过程中，反而将自己对她的压力和焦虑投射到孩子身上，导致情况变得雪上加霜。

因此，你给孩子减少痛苦的最好方式，是先给自己减减压，当你松弛下来，孩子才会通过和你的交流，慢慢松弛下来。

2、试着听懂孩子，而不只是知道

可能你不太明白这是什么意思，但是你要知道，通常知道女儿读研很痛苦的父母，接下来肯定会问，那我该怎么做？就听她的？不管她？

而父母会发出这些疑问，是因为父母真的对此感到很困惑，是发自内心的不理解、不明白、不知道该怎么办。

因为父母只是知道孩子目前遇到了困难，这些信息就像一串机械的、冰冷的指令进入了大脑。

而听懂女儿读研很痛苦的父母，一定是万千滋味涌上心头的，那时你的心和孩子的心是连通的。

当你明白孩子的心的时候，你自然不需要去问别人该怎么做，因为你已经理解孩子，懂了孩子，你当然知道接下来该怎么做。

二、为什么研究生压力那么大？

每个人面对压力的感知程度是不一样的，可能在某些人眼中，一些微不足道的事情，是另外一些人心中的巨石，压得别人喘不过气来。

而且，人不是一下子绝望的，而是渐渐失去希望，直到遇见我们所能看见的，最后一根稻草。

研究生主要面临毕业和找工作这2大压力。

如果毕不了业，那么这几年父母的辛苦付之东流，自己也将被众人看不起；

如果没有找到好工作，那么这几年的辛苦努力和学费就是虚度光阴，再看着其他同龄人已经实现的成就，而自己还一无所成，同辈压力会让人感到极度绝望。

事实上，光是毕业这一压力源，带来的心理压力，就已经让人喘不过气了，更别说还有找到一份好工作的压力。

与此同时，周围亲人的不理解、老师的批评以及没有一个比较好的发泄渠道，这些累加在一起，时间长了，心里的负能量积攒的越来越多，压力自然越变越大，最后直接就彻底崩盘了。

好了，以上就是女儿读研很痛苦我该怎么办，为什么研究生压力会那么大的全部内容，有这方面困扰，请好好看看这篇文章。

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