来访者中心疗法(Person-Centered Therapy)是由美国心理学家卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)创立的一种心理治疗方法。该方法是以“客观分析”为代价,换取“个体化治疗”的过程。其理论基础包括如下几个方面:
来访者中心疗法理论依据
1. 心理自由-发展
来访者中心疗法认为,人性的本质为自由,并且是动态变化的。每个人都有着自己独特的发展轨迹,需要按照自己的节奏和步伐前行。治疗师的作用就是为来访者提供一个安全的环境,使其能够自由地发展和探索自己。
2. 倾听和接纳
来访者中心疗法注重倾听,并且不带评价地接纳来访者。治疗师应该放下自己的成见和评价,全身心地投入到与来访者的互动中,即“共情”。
3. 自我真实性
来访者中心疗法认为,每个人都有着自我真实性的需求。治疗师的责任就是让来访者感受到自己被理解、被认可,并且可以在这种基础上表达自己真实的感受和想法。
4. 无条件的肯定
来访者中心疗法要求治疗师以无条件的肯定来对待来访者。即使来访者做了一些错误的决定,也需要在其内心深处得到肯定,而不是被斥责或者批评。
5. 治疗关系
来访者中心疗法非常注重治疗关系的建立。治疗师需要让来访者感到温暖、接纳、理解和尊重。通过贴心、倾听、理解、接纳和尊重等态度、沟通技巧和处理方式,来探寻来访者内部真实性的问题和解决的办法。
综上所述,来访者中心疗法理论依据是:心理自由-发展、倾听和接纳、自我真实性、无条件的肯定以及治疗关系等。
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