打坐是一种修行方法,是追求内心平静和达到精神净化的方式之一。很多人喜欢打坐,认为它能让自己的内心得到放松和平静。但是,打坐也有其风险,经常打坐可能会导致业障爆发。那么业障是什么呢?业障是指在生死轮回中所积累的业力,被称为“命运的因素”,可能会影响我们的生活。那么,为什么打坐会导致业障爆发呢?本文将从多个角度分析。
打坐一段时间业障爆发
角度一:打坐神经系统过度兴奋
在打坐过程中,我们的神经系统会发生变化。长时间打坐会使神经系统处于过度兴奋的状态,使我们的身体承受过多的压力,从而发生业障。当我们的神经系统过度兴奋时,会出现焦虑、抑郁、失眠等体验,这些体验可能会导致我们犯错,产生业障。
角度二:打坐过程中的内观与自我调整
打坐的过程是一种内观和自我调整的过程。在打坐期间,我们会回顾我们生活中的种种,情绪会像浮云般进入我们的内心,烦躁、不安、脾气暴躁等情绪都会在我们内心中出现。这样的情况如果没有得到好的自我调适或者不及时化解,就会形成业障。另外,打坐的过程还可能会唤醒我们潜藏在心灵的不安、恐惧等负面情绪,形成新的业障。
角度三:修行的功力和心态问题
很多人通过打坐实现自身升华和修炼,但不是每个人都能做好。如果我们的修行的功力不够,就可能会形成新的业障。另一方面,我们的心态也很重要。如果我们有贪、嗔、痴、慢、疑等心理,会导致我们在打坐的过程中产生不好的体验,进而形成业障。
综上所述,打坐虽然是一种可以让人内心得到放松和平静的方法,但也有风险。可能会使我们的神经系统过度兴奋、内观自我调整困难、修行功力不足、心态问题等,进而形成业障。我们需要正确对待打坐的风险,适当的进行打坐,避免在打坐过程中犯错,坚持正道,避免走弯路。
不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。