如何知道自己是否破膜

随着孕妇数量的增加，许多各种各样的疑惑都会在孕妇心中产生，其中一个最常见的问题是如何判断自己是否破膜。破膜通常代表着分娩即将开始，因此了解这个话题对准备怀孕或已怀孕的女性来说非常重要。下面将从多个角度来分析如何知道自己是否破膜。

如何知道自己是否破膜

什么是破膜？

破膜指的是羊水囊破裂，羊水开始流出。羊水是由母体和胎儿产生的液体，其作用是保护和支持胎儿发育。在胎儿发育期间，羊水总是存在于羊膜中。当它们破裂时，羊水开始流出，说明分娩即将开始。

如何判断自己是否破膜？

1. 观察羊水的颜色和气味

羊水在胎儿中的存在是十分重要的，在保护胎儿的同时，还有利排出体内多余废物，帮助胎儿健康成长。当如厕时，发现下体同时流出水状物，可去卫生间认真观察，如果水的颜色是淡黄色或透明的，直接头部气味，绝大部分是羊水。如果羊水流出时间已经较长，水的颜色将变为褐色或绿色，頭部有臭味，这时就应立即就医。

2. 观察是否出现其他症状

除了羊水流失，还会出现其他症状，如疼痛、宫缩、以及腹部收撤等。当宫缩开始显现，疼痛程度加重且开始有规律，这就表明分娩即将来临。当然，如果该症状持续1～2天以上，也一定要及时就医。

3. 进行自我检查

当你怀疑自己破膜后，可以采用入阴检查的方法来判断。先将手洗干净，伸出食指和中指，轻轻地将手“探进”阴道内，如果手指触摸到了湿润的物质，有可能是羊水流失。不过，这种方法不是很准确，而且对于一些妇女来说，有可能会触发宫缩，造成不好的影响。

需要注意的地方

1. 请勿过多洗澡

洗澡本身并不会引起破膜，但是请注意保持卫生，同时不要过度洗澡。因为过度清洁有可能会破坏肌肤的天然保护层，让感染的风险加大。

2. 不要过度活动

妊娠后期，胎儿已经较大，身体协调性减弱，同时子宫也会受到压迫，所以不能过度活动。诸如爬山、下蹲、过度弯曲等运动，都会引起羊水破裂的风险加大。

3. 持续监测状态

一旦怀疑自己破膜，一定要持续观察自己的情况。如果发现症状异常，如出现发热、腹痛、或大量流失血液等症状，一定要及时就医。

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