不知道你是否有过这样的经历,当你在做某一件事的时候,思绪可能会突然放飞,回忆起自己的过去或一些影视作品中的情景来,许多人称这种状态为“走神”。但是,在心理学中,这种状态叫“心智游移”。那么,心智游移是什么意思?心智游移的好处有哪些?
一、心智游移是什么意思?
心智游移是指,个体在清醒的状态下自发产生的一意识状态。简单的来说,就是我们在做一件事的时候,脑袋里想的确是另一件事,也就是所谓的心神不属。而这种心智游移,在很长的一段时间内,都被认为是心不在焉,做白日梦和“摸鱼”,人们往往也会给予这种行为一些负面评价,但是,据最新的科学研究发现,心智游移其实对人类还是有很多好处的。
二、心智游移的好处
1、提升智力
研究发现,心智游移可以帮助人们发展自发智力(如直觉、情感等)。因为我们在心智游移的时候,思维会不断地联系过去,思考未来,并通过不断地思考发展出高自发性和高主动性的智力。
2、巩固记忆
因为我们在心智游移的时候,会不断地思考过去,此时我们的大脑会不断地重现过去的一些快要被遗忘的记忆。而在回忆的过程中,这些记忆片段也会被再次加强。所以,心智游移也有利于巩固我们的记忆力。
3、提高大脑的想象力和创造力
神经学家发现心智游移与大脑的想象力和创造力有关,当我们在回忆一些信息的时候,就可能会突然将其与现实的某些东西产生联结,从而激发灵感,提出独到的见解。历史上,不少科学家都是因为心智游移意外的发现了一些科学理论。比如,走神的牛顿发现了万有引力,走神的阿基米德悟出了浮力定律等。
不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。